...联合，而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。 按摩部位 按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。 按摩方法 ⒈张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次。 ⒉用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。 按摩作用 本法能直接作用于膀胱，有清湿热、利膀胱的作用，对膀胱病变所致的尿频、尿...
...节，使手腕柔软、有力，灵活又协调，练习方法有4种。 1．旋腕：左手拇、食指托住右手腕，右手四指合拢伸直，作顺时针、逆时针极限旋转，反复练习。两手交替进行，以不酸不麻为度。 2．敲腕：两手半握拳，掌根对敲（敲打大陵、腕骨穴），再对敲腕背（阳池穴），再敲打合谷穴，再敲打后溪穴各10—20次． 3．滚腕：两手交叉置于胸前，放松，以一手小臂带动一侧腕部抬起，指交叉部...
...节，使手腕柔软、有力，灵活又协调，练习方法有4种。 1．旋腕：左手拇、食指托住右手腕，右手四指合拢伸直，作顺时针、逆时针极限旋转，反复练习。两手交替进行，以不酸不麻为度。 2．敲腕：两手半握拳，掌根对敲（敲打大陵、腕骨穴），再对敲腕背（阳池穴），再敲打合谷穴，再敲打后溪穴各10—20次． 3．滚腕：两手交叉置于胸前，放松，以一手小臂带动一侧腕部抬起，指交叉部...
...节，使手腕柔软、有力，灵活又协调，练习方法有4种。 1．旋腕：左手拇、食指托住右手腕，右手四指合拢伸直，作顺时针、逆时针极限旋转，反复练习。两手交替进行，以不酸不麻为度。 2．敲腕：两手半握拳，掌根对敲（敲打大陵、腕骨穴），再对敲腕背（阳池穴），再敲打合谷穴，再敲打后溪穴各10—20次． 3．滚腕：两手交叉置于胸前，放松，以一手小臂带动一侧腕部抬起，指交叉部...
...节，使手腕柔软、有力，灵活又协调，练习方法有4种。 1．旋腕：左手拇、食指托住右手腕，右手四指合拢伸直，作顺时针、逆时针极限旋转，反复练习。两手交替进行，以不酸不麻为度。 2．敲腕：两手半握拳，掌根对敲（敲打大陵、腕骨穴），再对敲腕背（阳池穴），再敲打合谷穴，再敲打后溪穴各10—20次． 3．滚腕：两手交叉置于胸前，放松，以一手小臂带动一侧腕部抬起，指交叉部...
...使手腕柔软、有力，灵活又协调，练习方法有4种。 1．旋腕：左手拇、 食指 托住右手腕，右手四指合拢伸直，作顺时针、逆时针极限旋转，反复练习。两手交替进行，以不酸不麻为度。 2．敲腕：两手半握拳，掌根对敲（敲打 大陵 、 腕骨穴 ），再对敲 腕背 （ 阳池穴 ），再敲打 合谷穴 ，再敲打 后溪穴 各10-20次． 3．滚腕：两手交叉置于胸前，放松，以一手小臂带...
【处方】 葱白 5-6根，盐1撮。 【功效与作用】 赤白浊 。 【用法用量】 煎汤，熏 阴处 。 【摘录】 《 仙拈集 》卷二
羊胡散 （申斗垣）。 烟胶 （五钱） 轻粉 （一钱） 羊胡须（一撮烧灰） 共研。湿则干擦，干则油调搽之。
赤豆 、 黑豆 、 绿豆 （各一撮） 甘草 节（五分）不时煎服屡验。如乡邻有痘疹流行。预与儿食。可免不出。即出亦轻。
乾坤运转功是通过两手在人体上下、左右、前后三个位置上运转以行周身阴阳之气机。使阴阳二气上达于手循环交流，以锻炼周身之气机，提高手法对气的感知程度。是导气、发功的必练的功法。 （一）预备。取坐式或站式。以站式为例：松静站立，两脚与肩等宽，全身放松，自然呼吸，排除杂念，两目轻闭，舌抵上腭，两手合十当胸成佛掌式待势。 （二）上下抱球运转。两手掌在胸、腹前自然伸开，...
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