...从春夏之交就开始采取措施逐步进行，使身体有个渐进适应过程。 中国的传统饮食讲究“夏食清淡”，传统说法是五、六、七月不吃牛、羊肉等热性饮食。这是老祖宗传下来饮食顺应四时的智慧。防暑最好的饮食应该是多吃含糖分少的生菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜以及野菜等...
...行车，睡下铺的旅客要适当盖些卧具，不能把头靠车窗一端睡，以防受凉。]]2004070210水果、蔬菜去皱：丝瓜去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。另外还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。 ...
...四肢抽搐者可灌服。 丝瓜花绿豆汤：绿豆100克，鲜丝瓜花3~6克，白糖50克，煮熟喝汤。...
...多吃凉性蔬菜 入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人，有针对性地吃些凉性蔬菜，对身体大有裨益。常见的凉性蔬菜有：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜...
...鲜地骨皮 生姜各四两捣成泥，绢包囊上，虽极痒宜忍之。并以∶连蒂老丝瓜（烧存性）研末，每服三钱，热酒下。重者不过二、三服，即愈。...
...猝昏晕，急以童便入即省。忌宜俱同暑。又方用丝瓜叶一片，白盐梅肉一枚，并取核中仁，共研如泥，新汲水调灌立瘥，兼治中暑霍乱如神。...
...猝昏晕，急以童便入即省。忌宜俱同暑。又方用丝瓜叶一片，白盐梅肉一枚，并取核中仁，共研如泥，新汲水调灌立瘥，兼治中暑霍乱如神。...
...天 疮（图）是手太阴肺经受暑热湿蒸之气所生．肺主皮毛．故遍身燎浆白 ．疼之难忍．皮破赤沾．用定粉赤．丝瓜叶汁调擦即愈．多服香茹饮．...
...天 疮（图）是手太阴肺经受暑热湿蒸之气所生．肺主皮毛．故遍身燎浆白 ．疼之难忍．皮破赤沾．用定粉赤．丝瓜叶汁调擦即愈．多服香茹饮．...
...流失的水分多，须及时补充，而瓜类食物的含水量多都在90%以上，可适时补充体内流失的水分。 西瓜：利尿、清热消暑。 苦瓜：降火气、适合糖尿病患者与癌症患者。 冬瓜：可消水肿，适合肾病浮肿者。 丝瓜：可治疗水肿、腹水，丝瓜皮有美白效果，丝瓜水可...
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