...不一，对肉食亦可酌情有小幅度的增减。 要注意的是，肉食宜肥瘦皆用，并非越瘦越好。另外，午餐可多用些肉食，不要只在晚上大吃一顿。如果每周有一天只吃素，不吃肉，则更好。 ...
...提及的是，建议不购买大包装塑料桶装植物油，各种植物油买回后要倒入玻璃、陶瓷容器内。 王桂照指出，保鲜膜用于饭菜覆盖一定不要和饭菜直接接触，和饭菜间要留出一定空隙，禁止将非微波炉专用保鲜膜和饭盒用于微波炉。不要用塑料杯、壸盛装热水，而改用玻璃、...
...轻中度肥胖疗效较好。 气功减肥要应用得当,避免偏差,更不要一再强调辟谷,而引起食欲消失。 推拿减肥是一种较好的辅助治疗手段,要逐渐学会,可以长期使用。 药浴、药粥、药茶、药饼虽好,也要根据人的个体差异,交替食用,不可一用到底。 下面介绍八款...
...现在，死亡率最高的是３０至５０岁的人。国际上有个标准，寿命等于成熟期的５至７倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是１００至１７５岁。为什么却没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号：“千万不要死于...
...较高。如用开水煎药，植物细胞中的蛋白质、淀粉等会产生凝固现象，使细胞不易破裂，即使破裂了，有效成分也留在凝固体内不易释出，药效就不能充分发挥。煎药时要避免药液溢出或过快熬干，也不要反复揭盖，以避免有效成分挥发。 根据药物的功效、毒性的不同，要...
...保持阴部卫生是预防外阴炎的主要方法。但要切记，洗要洗的正确。 外阴炎会对阴道造成刺激，所以女性会觉得阴道特别瘙痒，在这个时候，女性朋友要控制自己，不要用手去触碰，否则会让外阴炎的致病菌，通过手传染到其他的地方，导致更严重的疾病的出现。 ...
...天气越来越热了，面对滚滚热浪，商场里、写字楼、居民住宅，都把空调开动起来。医生提醒大家：室内外的温差过大，极易患机能障碍性疾病。 ■西医：不要开着空调过夜 北京普仁医院刘锐医生介绍，室内外的温差过大，极易患头痛、感冒、疲惫无力，且能诱发或...
...微波炉在中国往往只是热菜，微波炉的食谱不能满足中国人的胃口。但可行的是，用电磁炉、红外线燃气灶代替普通燃气灶，能够减少燃烧的黑烟。还可用不粘锅代替传统炒锅，其蓄热涂层能够稳定温度，除了节能之外，还能少生烟。 保持炉灶的清洁 保持炉灶的清洁，...
...轻度的治疗效果比较好，但是对于中度和重度的治疗，如果只是单纯的用药治疗是没法治愈的。对于比较严重的该病女性朋友可采用物理治疗或者手术治疗为好。因此患者也不要一味追求该病用什么药治疗好，应该根据自身的情况，在医生的嘱咐下进行治疗。 大家知道了...
...中耳炎、肺炎、脑炎、血小板减少性紫癜等并发症，孕妇可引起胎儿死亡。如果家里有人得了麻疹，要做好隔离，注意开窗通风，保持室内空气清新、流通。病人不能受风，开窗通风时病人不要站在窗口。要给孩子多喝水，饮食宜清淡。 邹博士特别提醒，春天是各种传染性...
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