...表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，...
...患者有一定影响。 切勿把过敏性鼻炎当成感冒 王恩彤说，由于过敏性鼻炎的主要症状是发作性的喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞，与感冒相似，所以很多患者自行服用一些感冒药物而延误了治疗。 “普通感冒是由病毒引起，症状一般不超过10天，如果10天后打喷嚏、...
...治疗无效，有轻微支气管炎的情况下，才来医院就诊。但绝大部分感冒是由于天气转凉，增减衣物不当造成的季节性感冒，与病毒和细菌没有什么关系，因此，孩子出现异样，千万不要随便使用抗菌药物，以免造成儿童耐药的多发。午晚的温差大，注意给孩子适当增减衣物，...
...玩纸牌等直接或间接接触，就会把感冒病毒传播在健康人手上而使之患病，有人证明感冒病毒在手上可存活长达70小时之久。因此，在流行感冒季节随时洗手十分必要。反复感冒患者宜吃富锌食物，如牛奶、豆类、鱼、肉等，水果中苹果含锌较多，国外有以其浓汁治感冒...
...期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服...
...我们通常说的“保健品”，规范地说应是“保健食品”。我国卫生部颁布的《保健食品管理办法》规定，“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。”保健食品与药品最大的区别就在于，前者...
...注意到，痰液多时患者加用中枢止咳剂，会影响痰液排出。 滥用抗生素76％处方中有抗生素！近半数为两种抗生素联用，18％为静脉点滴给药。有些抗生素还是过时或淘汰品种，如土霉素、合霉素、氯霉素等。 有些基层医生把抗生素看成万能，有病能治，无病能防...
...时值严冬，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健、延年益寿具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常参加体育锻炼，能提高...
...据《珠海特区报》报道，很多人患了感冒发烧，都选择到医院去打吊针，认为输液效果好、见效快。而医疗专家们却指出：滥输液很危险。 很多患病儿童的家长出于爱子之心，希望通过输液治疗，能让孩子的病好得更快些。其实，这样盲目输液反而存在很大隐患。...
...夏季，初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。西瓜属于甘寒之品，具有清热解暑、防烦止渴、利小便的功效。感冒初期，病邪尚在于表，此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪入里，...
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