荜豆面、 白芷 、 青木香 、 甘松 香、 零陵香 、 藿香 各60克， 冬瓜子 、 瓜蒌 仁各120克。将药捣筛，用如常法(即以此药洗面)。 本方可令面光润洁白。 增白
原料： 何首乌 150克， 苍术 150克， 枸杞子 150克， 石斛 150克， 蜂蜜 250确。 制法： 1、将何首乌、苍术、枸杞、石斛洗净，加水4000毫升， 浸泡 30分钟。 2、将浸泡后的药物置火上，大火煮沸，小火煎2小时，过虑取液。 3、药渣加水2000毫升，大火煮沸，改小火再煎1小时，滤出药液，并反复进行2次。 4、将3次药液合并，小火煎熬，浓
慢性单纯性鼻炎 ，多属肺 脾气虚 ，邪滞鼻窍，当以 健脾 补气，散邪通窍为其总的治则。 以 肺气虚 为主者，症见 咳嗽 痰稀、 气短 、面色（白光）白、 舌质 淡红、苔薄白， 脉缓 或浮 无力 。宜补肺益气，祛风通窍。方用 温肺止流丹 加味： 细辛 3克、 荆芥 10克、 人参 15克、 甘草 10克、 诃子 6克、 桔梗 10克、 鱼脑石 15克、 五味子
麻黄 10克， 杏仁 15克，生 石膏 30克， 栀子 、生 甘草 、 辛夷 各10克， 苍耳子 3克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方宣肺通窍，用于鼻 伤风 流清涕 不止者。 健鼻
罗布麻叶 10克， 李子 (实)1000克，用沸水烫软，去皮，除核， 蜂蜜 适量。将 罗布麻 叶放人砂锅中加水适量，煎煮20分钟，用纱布过滤，收取滤液备用。将 李 子肉放在砂锅或不锈钢锅中，加入罗布 麻叶 的滤液，煮至汤汁将尽时，加入蜂蜜继续煎煮，随时搅拌翻动，收汁即可。本方清肝补虚聪耳、常食可预防 听力减退 。 健鼻
何首乌 3两，核桃肉7两， 黑芝麻 2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水 调服 ，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌 蚕豆 、肥肉、油炸食物。
...，而且还会带来很多的潜在的疾病。如 脂肪肝 、心脏病、 高血压 、 糖尿病 等。甚至给日常生活如运动、坐卧、工作、交往等带来不便。 家庭按摩减肥适用于单纯性肥胖 肥胖往往是全身性的，但也有些人只是以某一部位表现明显。因此，首先施以减肥通用按摩疗法，再根据各自肥胖部位施以不同的按摩疗法。 【按摩疗法】 (1)取坐位，本人用拇指指腹端强刺激点揉合谷、足三里、丰隆...
减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。 针灸减肥误区一 效果每日可见 减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食 减肥 ，体育锻炼， 气功疗法 、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
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