...热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。 4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会...
...;:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。 2、生理期期间要注意保暖;也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。 3、忌喝冷饮;这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在...
...一段时间后再入住，以防甲醛和苯引起的过敏。同时，适当进行体育锻炼，提高抵抗力。少抽烟，注意保暖预防感冒，饮食方面要多吃蔬菜水果等。 郭尚文还介绍了“温盐水清鼻法”以防治过敏性鼻炎：每天早晚调一些淡、温盐水，倒进右手心，然后用左手按住左鼻孔，用右...
...体温会恢复到正常范围。 炎夏保暖自有讲究 夏婴要注意保暖，这听上去好像和前面说到的防暑自相矛盾，其实则不然。新生儿皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内...
...从小就习惯自己在家里服用草药的江西省万载县茭湖乡农民蓝干明如今也住上了医院、吃上了西药，再也不用上山采摘草药治疗气喘的老毛病了。蓝干明诉说了他这一辈子“吃药”的变迁。 万载县茭湖乡是国家级贫困乡，地处大山深处、交通闭塞。蓝干明今年５０多岁...
...有关部门为此专门出台相关法规，明令禁止以夏枯草作凉茶原料使用，而之前卫生部发布的文件显示，在87种允许药食两用的药材中，夏枯草并不属于可以食用的药品范围。拿“夏枯草凉茶”做卖点，这样做不利于人体健康。中医上所说的“凉”是指生物化学作用，并非...
...在炎热的天气里，很多女性喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一待就是一天。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。这是为什么呢?专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。 周围气温高...
...的凉茶甘冽可口，非常好喝。王泽邦同时将之免费派发给患病的人服用，喝后果然药到病除。 于是王泽邦与妻子索性不再从事农耕，王泽邦将堡的凉茶命名为“吉叔凉茶”，每天清早煲凉茶推车出城售卖。由于药方的效果不错，“吉叔凉茶”可以治病的消息很快流传开去...
...在空调环境下，不知不觉中你就患上了痛经。 有关专家认为，夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷空调的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度...
...喝好三杯“安全水” 冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健 保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。 三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的...
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