“白露不露”秋寒_【中医宝典】

白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意。在这种情况下,如果再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。 因为,秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨,使经络阻痹,可出现四肢痹症。所以,“白露不露”宜秋寒。

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老年心理_老年保健_【中医宝典】

9大疗法为老人心理“按摩” 保持老年人心理健康的身心状态 看战争片毁心脏 喜剧片益心脏 快乐10招法 幸福迎新年 快乐风向标 老年病人心理异常对策 老年人保持心理健康很重要 老年人的五种心理期待 老年人的心理健康标准 老年人的心理教育 老年人如何止心理老化 老年人如何赶走心理疲劳 老年人心理健康的需求 老年人应学会应付心理紧张刺激情绪 老年人怎么样讲究心理...

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老年人急腹症

老年 急腹症 是以 急性腹痛 为主要特征,并伴有急性 全身症状 等一系列表现的一种 多发病 。具有起病急、发展快、病情重、变化多和病因复杂等特点。它涉及 消化 、泌尿和 生殖 等多个系统器官的 炎症 、梗阻、 出血 、 循环障碍 、 穿孔 、 感染 中毒、体液紊乱和 休克 等各个方面。老年人由于脏器功能减退,反应能力降低, 临床表现 不典型,易招致误诊误治。...

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寒冷雪天要10_冬季养生_【中医宝典】

下雪天,滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议 骨质疏松 的老人下雪天最好不要出门。 一防跌倒:下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防 中风 :对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,使血压升高,促发脑溢血。要注意发现中风先兆,如突然 眩晕 、 剧烈头痛 、视物不清、肢体麻木等。 三防心脏病:包括 心绞...

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慢性病老人更要流感_【中医宝典】

立冬以后,天气骤冷。对老年人来说,特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人,流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。1998年底北京地区发生的大规模流感,患病人数超过了100万,其中许多老人因患流感而没能度过那个冬天。流感对老年人危害相当大,通常会引发多种并发症。因为病毒进入呼吸道后,会先破坏机体御能力,可以继发感染,引起肺炎、心肌炎、心内...

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伏天要做好“三”_顺时养生_【中医宝典】

受凉:在暑热蒸腾的伏天,人体毛孔开放,汗出不断,阳气大泄,卫外不固,风寒之邪极易乘虚而入。因此,在预防 中暑 的同时,切莫过度贪凉,引起 感冒 。 三伏感冒亦称“ 热伤风 ”,主要表现为发烧,甚至持续 高热不退 。着凉后还可诱发支气管炎、 肺炎 以及肾炎和 风湿性心脏病 等。伏天淋雨后要及时更衣,出汗过多时,尽量避免吹过堂风,要合理使用电风扇和冷气空调,吹...

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冬季多做肩部柔软操肩周炎_【中医宝典】

在我国,冬季是肩周炎的好发季节。因此,医生特别提醒,冬季肩周炎宜多做肩部柔软操。 现代医学研究认为,中老年人的肩痛、发僵大多是由肩关节炎症引起的,尤其多见于50岁左右的人。肩周炎在发病时,常无诱因或仅有轻微外伤史,多发于冬季。 专家们指出,中老年人由于缺乏运动,造成肩部粘连性滑囊炎,肩部上举困难及疼痛,但X线检查通常是正常的。大多数肩周炎为原发性,少数病患...

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老年

老年期 (old age),人生过程的最后阶段。特点是身体各 器官组织 出现明显的 退行性变化 ,心理方面也发生相应改变, 衰老 现象逐渐明显。人出生后,经生长、发育到达 成熟阶段 ,然后经过一个相对稳定的时期,又走向衰老,最后死亡。这是 生物 的自然规律,受 遗传因素 的控制。由于各种变化包括衰老是循序渐进的,人生各时期很难截然划分。而且衰老过程的个体差异...

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老年人痛风

...床特点是: 高尿酸血症 及 尿酸盐 结晶,沉积所致的急性 关节炎 、 痛风石 、慢性痛风关节炎、 痛风性肾病 。上述表现可单独或联合存在。 老年人痛风的病因 (一)发病原因 痛风 的发生是多原因的,可分为 原发性 和 继发性 2大类。 1.原发性 (1)原因未明的 分子 缺陷(特发性): ① 尿酸 排泄 减少(肾清除率降低),占原发性80%~90%。 ② 尿...

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老年性舞蹈病

老年性舞蹈病 (senile chorea)常发生于60岁以上老年人,脑部病变部位与Huntington病甚为相似,尾核及壳核大、小神经 细胞 变性 , 大脑皮质 多不受累。 本病的舞蹈动作,有时只出现于舌、面、 颊肌 区。为了与 慢性进行性舞蹈病 相鉴别,目前倾向于把它列为一个独立的 疾病 单元。 老年性舞蹈病的病因 (一)发病原因 老年性舞蹈病 多由 血...

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