增加身体能量,是减肥第一课_《人体使用手册》在线阅读_【中医宝典】

...原因”方法有很大不同。原来运动、节食、热量控制方法中,多数是消耗能量方法,减少身体总体能量。而在新的观点看来,垃圾排不出去主要是能量不够,这些方法会使能量更低,是反其道而行。因此,减肥时不应该减少身体能量,反而要增加身体...

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针灸减肥利弊_【中医宝典】

...专家强调,针灸中主要运用是针刺手法,这是一侵入人体医疗手段,有一定风险,非医疗人员不得操作。 可是,记者发现,尽管三令五申,沪上几百家各种形式针灸减肥、美容和康复机构中,还是有相当一部分无医疗资质。一些美容院见利忘义,在规则底下钻空子...

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从事家务也健身_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...经常性,持续时间长,可发挥体内多余脂肪分解功能,倒是减肥和防止发胖妙方。并且这样还可以减轻家人负担,融洽家庭成员之间感情,何乐而不为之。 坐浴巧治病 坐浴是指病人取坐位,将臀部浸入药液中洗涮。坐浴前,病人先排除大小便,洗净手,将...

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秋季食用6食物抵抗干燥_秋季养生_【中医宝典】

...虽然现在只是初秋,但是秋季干燥已经略显苗头,秋季饮食重点在于滋阴润燥。下面,给大家介绍6款健康食品,为你秋季食疗养生增添美味色彩。 虽然现在只是初秋,但是秋季干燥已经略显苗头,秋季饮食重点在于滋阴润燥。下面,给大家介绍6款健康食品...

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哪些人不适合针灸减肥?_针灸减肥_【中医宝典】

...发胖。针灸可以有效调节内分泌紊乱,达到减肥目的。 针灸减肥适合哪些人 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量运动才能达到减肥效果,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。...

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武汉针灸减肥_【中医宝典】

...。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,而有利于减肥。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。 针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦,因此受到很多肥胖者欢迎。目前...

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女人主动6情境_【中医宝典】

...要求性生活并不是男人专利,女人一样有权利主动追求享受这份“性福”,只是在男人面前怎样才可以不动声色又让他欲火难耐地与你销魂,我们给你支几招…… 最适宜女人主动出击6情境: 1、在黑暗楼道里 刚刚度过了一个愉快Party,你们家...

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针刺减肥法_《减肥新法与技巧》在线阅读_【中医宝典】

...针刺减肥因其简便有效、痛苦、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们欢迎。现将方法介绍如下。...

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多动少吃少睡减肥立竿见影_【中医宝典】

...张亦 男 40岁 公务员 张亦两年前考入国家机关任公务员后,每天活动量减少,加之缺乏运动,体重一下增加到87公斤。他希望能减掉10公斤体重,使自己形象看起来干练些。 张亦采取突击减肥方法:每天早上跑步10公里,早餐一杯酸奶,一杯牛奶,...

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减肥三大主要误区_减肥误区_【中医宝典】

...这样几观点牵着鼻子走,结果走进了减肥误区。 (1)脂肪是肥胖孪生兄弟,只有与脂肪“绝缘”,才能获得苗条体型 其实,脂肪在减肥过程中,不总是充当反面角色。食用脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪分解还能在一定程度上抑制...

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