...口腔卫生。 3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。 4、如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。 5、注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、...
...香菜又名芫荽、胡荽，它可能是绿叶蔬菜中香气最浓郁的蔬菜了。人们在日常烹调食物时，常用它来作调味，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，每100克中含蛋白质20克，碳水化合物6．9克，脂肪0．3克，钙170毫克，磷49毫克，铁5．6毫克，胡萝卜素...
...饱腹感，使摄入的食物量和热量减少，有利于老年人减轻体重和控制肥胖。还可预防胆结石和降低血脂。据测定，老年人每天摄入6～10克的食物纤维，对预防上述疾病大有益处。膳食富含纤维食物有，麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、草莓、菠萝、花生、核桃、菠菜、蒜苗...
...了有毒物质(如马铃薯发芽产生龙葵素)。 (5)因摄入有毒成分的某些动植物(如食入毒藻的海水鱼、贝；采用有毒蜜源植物酿的蜂蜜)。这些动植物起着毒素的转移与富集作用。 (6)某些外形与食物相似，而实际含有毒成分的植物，被作为食物误食而引起中毒(...
...黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。 抗斑食物TOP排行榜 含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃 抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 ...
...尿VB6 维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。动物缺乏维生素B6的症状为皮炎、痉挛、贫血等。单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。...
...外阴尖锐湿疣是女性朋友最常见的一种妇科疾病，它的出现给女性朋友的身心带来了极大的影响，这种病的传染性极大，所以患者朋友除了要及时的进行治疗意外，在饮食上也要注意调解，多吃对身体有利的食物，下面我们就来看看外阴尖锐湿疣吃什么食物好。 ...
...时可以做些煮肉块(和着菜和调味品)，记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多...
...木瓜丰胸这个说法经久不衰，所以木瓜历来被作为丰胸的食物不断聊起，那么木瓜是否真的具有丰胸效果呢？ 首先中药网带您先了解下木瓜的常识。 我们平时所说的木瓜基本上有两大类：一般分为（植物木瓜）蔷薇科木瓜与（热带水果木瓜）即番木瓜。或者分为食用...
...介绍几款百合30克，芹菜根60克，煮汤，睡前服。 6.瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加水炖汤，每日食用1次，连吃1周。 7.因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘子切开放在...
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