给准妈妈10条健康提示_【中医宝典】

...录像。 2 考虑出生地点,选择你可以信赖的医生、专家作为你的健康顾问。 3 合理营养。每天多喝牛奶,多吃新鲜水果和蔬菜。喝充足的水,每天6到10杯至少。 4 避免可能对你及胎儿产生不良影响的习惯,如吸烟、饮酒。不要服用任何药品,除非是在医生的指导下。 5 活动起来。如果你在怀孕之前一直参加健身运动。倾听你的健康专家的建议,继续保持适当的运动。或者你可以散步或...

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桂林西瓜霜的10种新用途_【中医宝典】

...2疗程。 3.会阴切口感染 先清除切口脓液及肠线后,再用桂林西瓜霜喷敷会阴切口感染处,一次1~2克,每日3次,4天为1个疗程。一般喷药后5~10分钟即可止痛,4天伤口愈合。 4.慢性宫颈炎 用干棉球擦净宫颈糜烂面及阴道内分泌物后,再用桂林西瓜霜直接喷于宫颈糜烂面上,以能完全覆盖糜烂面为度,2天1次。经期及经前后3日停用,治疗期间禁坐浴和性生活。连续7~10次...

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斑秃案 杨牧祥验案选析(10)_医案心得_【中医宝典】

...虚,精血不足,瘀血阻滞。治法:补益肝肾,养血活血。采用古方神应养真丹加减。方药: 当归 15克,川芎15克, 白芍 15克,熟地15克,天麻10克,羌活10克,菟丝子10克,女贞子15克,旱莲草15克,茯神15克, 远志 10克,炒枣仁15克。日1剂,水煎服,分早晚饭后温服,14剂。同时配合外治法:取新鲜 生姜 ,切成薄片,在斑秃患处搓擦,每日2~3次,每次...

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国际骨质疏松大会10月举行_【中医宝典】

本报讯 2003国际骨质疏松大会将于今年10月19~23日在北京举行。 该会议由中国卫生部科技教育司和中国科学技术发展基金会联合举办,旨在通过大会交流骨质疏松研究领域中药物、基础、临床等方面的最新学术成果。有关大会的详细信息可登陆http://www.cof.org.cn网站查询。世界卫生组织骨质疏松专题小组主席Harry K. Genant教授将参加大会。...

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胸脘闷满10余载《名师垂教》_【中医宝典】

...躺在诊查床上。家属代述其胃脘部连及胸部闷满堵塞不适,长期 食欲不振 ,食不消化,大便不凋, 乏力 倦怠, 疲劳 至极,时常噫气,夜间睡眠不安10余年,曾去多处经多人诊治,服用中西药如胃舒平、胃乐新、乐胃片、胃康优、胃铋治、吗叮啉、三九胃泰、脾胃舒、 香砂养胃丸 、 健脾丸 、 大山楂丸 等成药及汤药无数,均效果不显,近年来日渐加重,精神郁闷,情绪很差,自觉胃...

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新生儿健康的10标准_【中医宝典】

...生后24小时内开始排尿。 6、新生儿出生体温在37-37.5摄氏度之间为正常。 7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄,若在出生后2-3周黄疸不退或加深为病态。 8、新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射。 9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。 10、出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强,听见响声可引起眨眼等动作。

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长寿饮食牢记“10点”_老年饮食_【中医宝典】

...多了会影响脾胃消化吸收,甚至造成损伤。因此,老年人要尽量避免吃生冷食物,尤其在严冬更要注意。 数量少一点:老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,稍一吃多,就会肚子胀、不消化,所以应少食多餐。 蔬菜多一点:多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 菜要淡一点:老年人的味觉功能有所减退,因此喜欢吃口味重的食物来增强食欲,...

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10部 卷九百五十六_《全唐文》

...。墙宇高厚,市廛平正。木既雕刻,土亦绘画。又有细软叠布,羔羊皮裘,估其上者直银钱数百。果有红桃、白柰遏、白黄李瓜。大者名「寻支」,十馀人餐一辄足。越瓜长四尺以上。菜有蔓菁、萝卜、长葱、颗葱、芸苔、胡芹、葛蓝、单达、茴香、英薤、瓠芦、尤多葡萄。又有黄牛、野马、水鸭、石鸡。其俗以五月为岁,每(一作首)岁以画缸相献。有打球节、秋千节。其大食东道使镇於此。从此至西...

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北京孩子的肥胖率为10%_【中医宝典】

记者昨天从首都儿科研究所了解到,据儿童健康专家对一项最新调查资料的初步手工分析显示,目前北京市6-18岁的儿童青少年中平均肥胖率为10.9%,城区中、小学生分别为13.3%和14.2%。肥胖正成为北京儿童最重要的流行病。 首都儿科研究所流行病研究室主任米杰博士介绍,联合健康体检工作组对北京市7个区县的两万余名儿童和青少年进行了肥胖、高血压、糖尿病和血脂紊乱症...

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宝宝不宜多吃的10种食物_【中医宝典】

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒,有10种食物儿童不宜多吃,否则,有害无益。 桔子:桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4。 泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。 果冻:果...

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