...”，甚至还会适得其反，使本已肥胖的部位更加粗壮。 单纯性肥胖的主要发病机理，除了与内分泌机能有一定关系外，热能的摄入大于消耗为重要原因。因此减肥主要是通过运动加大热能消耗，以及通过节食和药物抑制食欲、加大排泄来减少热能摄入的方法，达到全身...
...现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前１５分钟...
...甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。 针灸减肥...
...香蕉含有丰富食物纤维、维他命A、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的女孩而言，这是款又瘦又美的水果! 水果配咖啡，让你达到不一样的减肥效果?现在就来试试吧! 菠萝 有没有听人家说菠萝很“利”，一定要在...
...酸甜可口的话梅是很多女性爱吃的一种零食，可现在，经过商家的加工和宣传，出现了一种减肥话梅，登时身价百倍。 在淘宝网，只要搜索减肥话梅就可见到修身梅、曲线梅、纤姿梅、纤梅水果瘦等各种以梅子为主要原料的减肥产品出售。有许多话梅更是号称美国进口...
...是这一类人的典型吧。 中药妙方：这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 5、暴饮暴食肥胖 顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住...
...，但最重要的原因之一，是从小就打下了对“吃”情有独钟的心理基础。 “吃”也是人的本能或天性。人类祖先生活在艰苦时代，不得不“有机会就吃”、猛吃、多吃以储备能量。即使当今衣食无忧，人们潜意识里的心理倾向却仍然存在。然而，减肥节食是一种勉强的、...
...暴饮暴食进而导致肥胖有关，也有人因消化道溃疡而必须少量多餐，却又不运动，因而体重直在线升。 中医师表示，中医就是针对个人的肥胖成因加以辨证论治，然后从健脾利湿、及促进新陈代谢着手。 针灸→加速脂肪分解 值得一提的是，有些人本身外表并不胖，却因...
...现代医学研究证明，针灸能调节神经及血管，兴奋肌肉关节的活动，旺盛衰弱的内脏机能或抑制亢奋的内脏机能，刺激腺体的分泌，旺盛细胞的新陈代谢，调整血行，消散炎肿。可见针灸对人体各部位生理机能均能发生刺激与调整作用。针灸减肥是通过调整内分泌功能，...
...原本68kg体重的王小姐，连续针灸五次后发现减了两斤。 针灸减肥根本上调节的是食物的进与出。通过针灸经络刺激，会使过高食欲下降、消化吸收变好、身体代谢更顺畅。当吃得少，排得多时，肥肉自然就会减下来。其根本上就是治病，是对机体失调状态的调整。 ...
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