...长问应该给孩子补什么?我个人的观点是正常就行了，原则是有营养、干净卫生、容易消化。 下面是一位家长提供的煲汤菜谱，供大家参考。 一、 黄豆 鲫鱼汤 (不能与 鸡肉 同吃) 材料：黄豆100克， 鲫鱼 1条、姜、大葱适量， 枸杞 少许。 调料：盐适量。 做法：①黄豆洗净， 鲫鱼 清洗干净，用油略煎，盛起。②烧开适量水，下黄豆、鲫鱼、姜、葱段，水开后改小火煲约9...
...还可以防治疾病。 乌鸡汤防癌抗感冒 生姜 一块拍扁，把所有材料放进沙锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮1个半小时，放盐调味即可食用。 鲫鱼汤防哮喘 鲫鱼含优质蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鱼汤中所含的特殊脂肪酸具有抗炎作用，可缓解哮喘发作。 做法：鲫鱼1条（约250克）刮干净鱼肚里的黑膜，清洗后沥干水分；萝卜切丝（100克）；热油锅...
...水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。有疏肝理气、健脾暖胃的功效。 砂仁鲫鱼汤 鲜 鲫鱼 150克， 砂仁 3克，陈皮6克， 生姜 、葱、精盐各适量。将鲜 鲫鱼 刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将 砂仁 放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入沙锅内，加适量水，用大火烧开，放入 生姜 、葱、精盐，煮至汤...
...、 豌豆粥 ：材料 豌豆 50克、大米适量。做法：先煮大米，待水煮沸时加入 豌豆 ，直到豌豆煮熟。注意：可空腹食用，每天两次。 6、 通草 鲫鱼汤 ：材料 通草 3克、 鲫鱼 适量。做法：将通草、 鲫鱼 洗净，一同放入锅内煮熟。注意：不加油、盐，吃鱼喝汤。 7、 猪蹄 香菇 炖豆腐：材料豆腐5块、 猪蹄 1只、 香菇 25克、 丝瓜 100克、 生姜 丝少许...
...其次，温补脾胃。 脾虚 湿困时，应把多余的水分排出体外，如及时排尿、排汗等，清除引起身体免疫反应的物质。温补脾胃是解除湿困的最好途径。如： 鲫鱼 、 胡萝卜 、 苹果 、 猪肚 、鸭子等。潮湿往往与“寒”一起来，特别是雨天，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，以免引起 消化不良 而腹泄。 再次，中药泡洗。利用 生姜 、 陈皮 、 薄荷 等能够暖肠胃、...
...素体脾虚。 进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如 粳米 、 莲子 、 芡实 以及 鳝鱼 、 鲢鱼 、 鲤鱼 、 带鱼 、虾等水产类。 山药 、 大枣 、 莲子 富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。 食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝 山药粥 、 大枣粥 、 鲫鱼汤 、 鲤鱼汤 。
...材加减，并给出正确的服用方式，否则容易喝出问题。 过早催乳不利产妇健康 除了大量进补外，很多产妇迫不及待地大量进补各类汤水，如 猪蹄汤 、 鲫鱼汤 等来催乳。 对此，中日友好医院妇产科副主任医师潘晓玉表示，产妇的 乳汁 情况与其营养摄取、遗传等有关。一般来说，孩子出生后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，此时的母乳是很有价值的初乳。经婴儿反复吮吸，大约在产后的第四...
...为黏膜 充血 、 水肿 、 溃疡 、疼痛等。此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或办流质饮食，如 莲子 羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、 鲫鱼汤 等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出，出现溃疡可用 蜂蜜 20毫升加入研碎的维生素C0.1克，口含，每日2~4次。 化学治疗损伤胃肠道黏膜，可出现 恶心 、 呕吐 、上腹疼痛、 ...
...汤，以开胃中谷气，一二日后，可进糜粥盏许，日三四次，或四五六次，慎勿太过。或用陈 豆豉 ，或清爽之物过口，或清水煮白鲞，醋点极妙。再渐进活 鲫鱼汤 调理百日，方无食复劳复等症。 食后复 发热 ，宜断谷即愈，服调脾胃之剂，切勿用骤补、热药，须从缓处治，能收全功。 切痛，忌食 猪脂 、湿面、鸡、羊、腻滞、煎炒等物，犯之复发难治。 中风 后，忌服辛散香燥等药，及猪...
...血，是乳母绝佳补品之一。 王不留 猪蹄汤 取王不留行10克，用纱布包好，同洗净、切开的 猪蹄 1～2个一起放进锅内，加水1000毫升，并加适量葱、姜、蒜、 花椒 ，炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中 猪蹄 性味甘咸平，与王不留行均对缺乳具有良好的疗效。 此外，民间流行的单味麦芽汤、 猪蹄汤 、 甲鱼 汤、 鲫鱼汤 等等，都是下奶的药食，可以适当多喝。
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