...繇于湿热。忌温燥，湿热，补气，复忌破气，升，诸药录后。宜清热，除湿，利小便，甘平，酸寒，苦寒，辛温，淡渗。黄柏 石斛 麦门冬 木瓜 茯苓 石菖蒲 木通 泽泻 薏苡仁 萆 防己 车前子...
...可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。 男子睡前“三宜三忌” 一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节...
...热多。忌辛热。宜清热。贝母 石膏 橘红 干葛 滑石 麦门冬 竹叶 牛膝 知母 黄芩 柴胡 何首乌 茯苓 乌梅 牡蛎 鳖甲寒多。忌苦寒。宜辛温。桂枝 姜皮 白术 苍术 草豆蔻 人参 黄 当归 半夏 炙草 白豆蔻 橘红汗多。忌散。宜补敛。人参...
...情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气，使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散。 在饮食调养方面，中医也是从阴阳平衡出发，宜忌有别。利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。对阴气不足，阳气有余的老年人，应忌食大热峻补之品；...
...吐血痰并声哑，属肺热甚。忌升，破气，复忌补气，破血，辛燥，热，收涩。宜降气清热，润肺生津液，凉血益血，甘寒，甘平，咸寒，佐以苦寒。生地黄 郁金 蒲黄 柔根 白芨 阿胶 侧柏叶 童便 知母...
...教养宜忌之道，世人不特未谙，即有知者，亦鲜能遵而行之，难免半产、产难之虞，胎毒夭殇之患，良可慨矣。今择其紧要者言之，妇人妊娠三月而形像始化，未有定仪，因感而变；口谈正言，身行正事，生子端正庄严，欲生男者，听古文史鉴，执弓矢；欲生女者，观...
...忌破气，闭气，下，咸，滑利，滞腻，润燥热。有瘀血者，兼忌酸寒。宜清热，利水，除湿，养胃气。有停滞者，宜消积滞。有瘀血者，宜行血。茵陈蒿 黄连 苜蓿（酒疸非此不愈） 栀子 紫草 滑石 栝蒌根 秦艽 车前子 白鲜皮 黄芩 茯苓 仙人对坐草 ...
...正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天会使男人头昏脑胀、全身无力。因此，要想晚间获得良好的睡眠，应当注意睡前的“三宜三忌”。 所谓“三宜”是指：一．睡前散步；二．睡前足浴，“睡前烫脚...
...此外，不宜一味追求精制食品。老人早晚宜食粥。祖国医学对粥的补益评价较高，李时珍说：“每日起食粥一碗，与肠胃相得，为饮食；妙诀止!”《医药六书》称赞：“粳米粥为资生化育坤丹，温养胃气妙品。”清代养生家曹慈山说：“粥能益人，老年尤宜。”还有人盛赞...
...“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”《素问·五常政大论》中又说：“大毒治病，十去其六……”，“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”说明药物配合饮食治疗，既可减少“毒药”对人体的损害，又能补...
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