...度上在舌苔上能反映出来。对于病人来说了解一些舌苔的基本知识，经常观察一下自己的舌苔情况能够及时发现疾病，还可以通过观察自己的舌苔来选择合适的饮食，起到早日防病、保健的作用。 舌苔是附着于舌面上的一层苔状物，中医讲此苔是由胃气所生，并通过经络直接或间接地联系脏腑，所以脏腑的病变可以通过舌苔反映，舌苔的变化也能反映病情的深浅与进展。 正常人的舌苔中医称为薄白苔，...
...的胃里，然后胖得连门都出不去了。而有的人在心情不好时却一点胃口都没有，只是“为伊消得人憔悴”，“衣带渐宽终不悔”。为什么会这样呢?秘密就在于饮食同每个人的性格、气质以及心理有着必然的关系。 就拿“泼辣”这个词来说吧。观察一下你身边的人，如果他(她)是一个嗜辣如命的人，那他(她)一定比较“泼”。嗜辣的人脾气通常比较火暴，这类人在性格上多属于“多血质”型。他们待...
...吃水果,肚子里已经先有一些食物,再吃饭,只要吃到七分饭就够了；如果是饭后吃,已经吃了七分饭,再吃水果,就已达到九分饱甚至十分饱了。所以不妨在饮食上做些小改变。 ◎自然清淡保健康 中国人做菜讲究色香味俱全,少不了要用很多的佐料与辛香料,来弥补食物本身的不足。例如用猪肉爆香来炒菜就是例证。可是从现代的医学了解,猪油会导致动脉硬化,对身体有害无益。此外,糙米富含营...
...身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人 消瘦 ，相反地会导致过分 肥胖 。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前１５分钟左右喝１-２杯水，这样可以增加饱足感，而且有益于消化；吃饭的时候细嚼慢咽，细细地品尝饭菜的味道，使大脑充分接受胃部食物的刺激...
慢性每日头痛(chronic daily headache)简称CHD ，是指 头痛 频繁发作每月超过15天，每天头痛持续4小时以上。分 原发性 与 继发性 两种，原发性CHD是指每月头痛超过15天而没有器质性或系统性 疾病 ，一项调查显示美国、欧洲及亚洲总人口的4-5%患原发性CHD，慢性 紧张性头痛 (即 神经性头痛 )占CHD的首位，而到诊所就诊的主要...
偏头痛 是反复发作的一种 搏动性头痛 ，属众多 头痛 类型中的“大户”。 它发作前常有闪光、 视物模糊 、 肢体麻木 等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧 头部 一跳一跳的 疼痛 ，并逐渐加剧，直到出现 恶心 、 呕吐 后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或 睡眠 后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有 神经 、精神 功能障碍 。同时，它是一种可逐步恶化的...
单侧头痛 其特点为 头痛 在一侧。头痛开始为一侧额颞部位、 眼眶 周围、 眼球 后或一侧 头部 ，可伴随其他 症状 。 单侧头痛的原因 见于 偏头痛 ， 丛集性头痛 ， 痛性眼肌麻痹 ， 鼻咽癌 等病。 单侧头痛的诊断 偏头痛 典型 头痛 特征为搏动性,头痛程度为中或重度,走路或爬楼梯、 咳嗽 时会加重,常伴随 恶心 或 畏光 、怕吵。约60%～80%的头痛...
头痛 发作前常有闪光、 视物模糊 、 肢体麻木 等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧 头部 一跳一跳的 疼痛 ，并逐渐加剧，直到出现 恶心 、 呕吐 后，感觉才会有所好转，在安静、黑暗环境内或 睡眠 后头痛缓解。 头痛为搏动性的原因 (1) 遗传因素 ，由于约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中有 癫痫 病人，故专家认为该病与 遗传 有关，但尚无一致的遗...
...物体的能力下降。因此，饮酒的最佳时间是每天下午两点以后。 而饮酒的同时饮用茶水，更是一种错误的饮用方法。中医阴阳学理论中说酒味辛，先入肺，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。 茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，湿被燥，于是形成寒滞。寒滞则导致 小便 频浊、 阳痿 、睾丸坠痛、大便燥结等症。因...
...肤变得鲜亮饱满，容颜不衰，对增进身心健康和延缓衰老起着重要作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂，有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上，性与饮食有着密切关系，饮食对性和谐保健有者独特功效。中国古代，就开始研究食物对性的保健作用，大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。自本世纪60年代起，西方的一些国家，也把性保健列为重要的科学研究课题，作为 预防医学 的三大研...
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