...疙瘩、过分的悲伤、恼人的焦虑、极度的兴奋等等。还有身体内部的纷扰，如过饱、疼痛、瘙痒等都可引起失眠。 失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有...
...目录 《济众新编》苏麻粥 《医学入门》苏麻粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《济众新编》：苏麻粥【处方】苏子15克 麻子30克 粳米30克【制法】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。【功能主治】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病...
...之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数。【注意事项】3～5天为一疗程，疾病完全治愈后，即可停服，或继续间断服用一段时期，以巩固疗效。发热及小便淋漓涩滞者不宜食用。 目录 《老年百病防治》山萸肉粥 《中医饮食营养学》...
...· 生活中，我们常要吃到蜂蜜，但是该怎样挑选、贮存和食用蜂蜜，才能保证它对身体有疗效呢？ 如何挑选高质量蜂蜜 ·用以下方法可以鉴别蜂蜜的真假：将一滴蜂蜜放在两个手指中间研磨，真的便由皮肤吸收，假的则变成小水珠滚动。不过，低质量的蜂蜜只有送...
...目录 《内经》秫米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《内经》：秫米粥【处方】秫米30克 制半夏10克【制法】先煎半夏去渣，入米煮作粥。【功能主治】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。【用法用量】空腹食用。【摘录】《内经》...
...本品重在滋润，对痰湿咳嗽及大便溏泻者不宜食用。 目录 《保健药膳》松子粥 《中医饮食营养学》松子粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》松子粥 主要原料：松子仁30克，白木100克，白糖适量。制作方法：如常法做粥，将熟前放入松子仁煮至成粥...
...山药可谓是益寿延年的好食材，难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做，只要您用心搭配，就会发现很多山药粥的创意新做法，口感很新鲜，营养也不会打折扣。 下面为您推荐几款山药粥的做法： 黑芝麻山药梨粥 原料：大米50克，山药150克，黑芝麻...
...粳米连同猪肺丁一起放入锅内，并放入葱、生姜、食盐、料酒，置大火烧沸，小火煨熬成粥，加味精即可食用。功效：补肺，祛痰。适用于肺气虚弱久咳，多痰，咯血等症。 目录 《食物疗法》猪肺粥 《老年百病防治》猪肺粥 《证治要诀》猪肺粥 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...焙干为末备用。先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。功效:清热消炎、生津解渴。 2、绿豆百合粥 绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克...
...目录 《食医心镜》猪肚粥 《保健药膳》猪肚粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食医心镜》：猪肚粥【处方】雄猪肚1具 粳米100克 豆豉 葱 椒 姜各适量【制法】先将猪肚洗净，煮取浓汤，去肚，入粳米煮作粥，再下豉、葱、椒、姜等调料。【功能主治】...
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