...下降，钾摄入不足，又降低了对钾的吸收率。三是患高血压、心脏病的老年人，在治疗时需要使用噻嗪类利尿剂，而噻嗪类利尿剂可促进钾的排泄；患糖尿病的老人在降糖治疗期间，需要消耗更多的钾，帮助血糖转化为糖原。这样，摄入不足、丢失过多、消耗增加等多种因素的存在，使老年人较其他人群容易出现低钾问题。 虽然在大多数情况下，老年人的钾缺乏主要表现为隐性缺钾，真正出现四肢软弱无...
...三月，是跨月耳。 妇人产时，骨分开解，是以子路开张，儿乃得出耳。满百日乃得完合平复也。妇人不自知，唯盈月便云是平复，合会阴阳，动伤百脉，则为五劳七伤之疾。 治产后而乳无汁者，下乳散方最验。 钟乳 （五分） 通草 （五分） 漏芦 （二分） 桂心 （二分） 栝蒌 （一分） 甘草 （一分） 凡六物，捣筛，饮服方寸匕，日三。 又方 石膏 三两，以水三升，煮三沸，一日...
...风 茺蔚子 车前子 知母 （各二两） 玄参 （半两） 细辛 五味子 （各二两半） 上为末，炼蜜为丸，如梧子大。空心茶下十丸。 按∶本论治内障诸方，与此相类者数多，姑存此法。 局方 蝉花无比散 治大人小儿风毒伤肝，或为气攻，一切眼目昏暗，渐生翳膜，或久患头风，牵搐两眼，渐渐细小，连眶赤烂。 茯苓 甘草 （炙） 防风 （各四两） 川芎 石决明 （盐水煮熟，研如粉...
...老年人要注意利用阳光来保养身体。冬季晒太阳对老年人的好处是多方面的。首先，冬季老年人体温较低，晒太阳能给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，也使老人心理感觉愉快；第二，晒太阳能增强人体对钙和磷的吸收，能有效预防老年骨质疏松症；第三，晒太阳对类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处。当然，冬季晒太阳也不是越多越好，老年人应选择上午10时前、下午３时后的“黄金时...
... 露蜂房 （三两） 上三味，以水一斗，煮取四升，以帛拓洗之，随手消，神妙，经用效，故附此卷传之。 又方 煮粟取浓汁以洗之，妙。 又方 取曲 粪，水和如泥涂之。 治白疹方。 宜煮蒴 汤，与少酒以浴，佳。 又方 以酒煮 石楠草 拭之。 又方 水煮 矾石 汁拭之。 治赤疹方。 宜 生地 衔草涂之最验，大法如治丹诸方。 治肿毒初起方。 败龟板 一枚，烧研，酒服四钱。
...浮尘及病原微生物，常在雾中锻炼，就会吸入这些有害物质，影响身体健康。 ◆建筑物密乱的环境 建筑物密乱的环境会造成老年人心理上的不安、烦躁，使老人缺乏安全感，情绪激动。而这些情绪上的变化容易诱发高血压、心绞痛、中风、癌症等疾病。而且，建筑物密乱的环境往往噪声大，环境卫生差，更会加重老年人的烦躁感。 ◆刺激惊险的环境 各种紧张的体育比赛、惊险的杂技表演，以及游乐...
一提起圣诞老人，人们脑海总会浮现出一个胖乎乎、蓄有雪白大胡须的老人形象。他大笑时，肥胖的大肚子像一大碗果冻一样上下摇摆。 不过，一名来自美国的“圣诞老人”却呼吁同伴们“减减肥”。 美国《华盛顿邮报》２０日报道，“美国圣诞老人组织”主席欧内斯特·贝格尔呼吁美国的圣诞老人们“减减肥”，在孩子心目中塑造一个“健康苗条”的圣诞老人形象。 贝格尔希望圣诞老人大家庭的成...
治中蛊毒诸方。人有养畜蛊毒以病患，凡诊法∶中蛊状，令人心腹切痛，如有物啮，或吐下血，不即治之，食人五脏，尽即死矣。欲知是蛊与非，当令病患唾水，沉者是，浮者非也。 治蛊方。 鼓皮（广五寸，长一尺） 蔷薇根 （五寸，如足拇指大，细切） 上二味，以水一升， 清酒 三升，煮取一升，顿服之，当下蛊，即愈。 又方 土瓜根 ，大如拇指，长三寸，切，以酒半升，渍一宿，一服当...
很多人都知道“老人觉少”的俗语，一些老人出现失眠、入睡难、多梦、易醒、睡眠不深等情况后都没怎么在乎，也觉得是理所当然的事。可解放军总医院老年神经科主任张熙教授对记者说，老人觉少并不是自然规律，当心其中隐藏疾病危害。 老人出现失眠、多梦、易醒等睡眠障碍的原因很复杂。张熙说，离休、退休等社会因素会导致老人经济生活发生变化，也会对一些老人造成心理落差等心理问题，而...
...，治水肿方。 麝香 （三铢） 芫花 （三分，熬） 甘遂 （三分） 上三味，合下筛，酒服钱半边匕，老小钱边三分匕。亦可丸服之，强人如小豆十丸，老人五丸。 治水肿， 商陆 膏方。 商陆根 （一斤，生者） 猪膏 （一斤，先煎，可有二升） 上二味，合煎令黄，去滓，以摩肿。亦可服少许。忌 犬肉 。 小 女曲散 ，治利后虚肿水肿者，服此药小便得利，止肿亦消方。 女曲（一...
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