上唐仙人所着书，传之方外，至大瓢七眉先生口授王覆万，覆万口授马云从，云从广咨博采，推阐微妙，其间沙蒙灰眯，么么必录，室女小儿，纤细无遗。病目者固当朝夕以之，即目无病者，思患予防，亦不可斯须去身。 半舫主人白
谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤。现在我就告诉你：挤痘痘不留痕迹的安全守则。 准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻单击。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈
是书破头黄真人传授。宫兰翁、姜 白石 又传与周诗先生。周先生传与女婿林杏。吾再传黄春台，三传李元祯云。
上卷发明四字，乃喉科总诀，活法在人。兹将重要喉风二十二症，名目证治，胪列如后。
其风舌有两层，赤肿不能言语，用针刺舌下两旁赤筋，去血，将神药末点舌筋头上。若不消，日日针之，又不愈，复用神药末点之。不然，恐满舌下而穿，即成久病，乃为废人，内宜服 消风散 。泻心脾药须多用。 又方治重舌风，腮肿不能言语，痰盛热极，急用蕉心水二大碗，和 童便 二大碗，徐徐咽下，立即见效。
飞鹅风，一名飞杨风，一名飞丝风。其症痛如被骨哽样，后心中作痛， 口干 不能吞咽，多因饮食过度积毒而成。可服 连翘饮 加 萝卜汁 及金薄丸、 防风 消毒饮 治之，吹真喉末即愈。
其风舌硬赤肿，不思饮食，重者不能言语， 口干 。用神药末一次，再用 巴豆 三生散 ，点舌筋头即愈。若不愈，令病患咬定舌尖，出于齿外，用针刺去 瘀血 ，又点 巴豆 三生散，待对时自消。内服 黄连解毒汤 ，凉药宜温服之，切忌冷服。恐上热未消，中寒复生，中州一寒，不能升降阴阳，使痰随气腾，反足杀身。
其风在喉内，一边作核，经二三日，寒热，不能吞咽。先服 防风 消毒散 一二剂，如不退，用针针至无血，即安针。用毫猪箭 消毒散 ，即遇有余症，皆可服。或用盐草根，即盐糟 ，或用矮荷根，即凉伞树，含之皆治。（炳章按∶此症必有郁火积痰，如羌、防、 升麻 、 桔梗 、 川芎 、 半夏 皆忌，宜避用。当加 元参 、川贝、 昆布 、 海藻 等味，以软坚化痰为安。）
其风在耳边，近顶，生核至颈上，其核赤肿，两路交通喉下，身发寒热。用药吐之即愈。 鹅腿草及山 大黄 、野 南星 根最良。三味共擂，吞之即吐。此症不甚为患。（炳章按∶此症亦宜内服消痰软坚清热之品。）
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