心理教育比危机干预更重要_【中医宝典】

...太大、承担太多等因素,铸成了今天大学生独有心理特点。无论是环境适应不良引发的情绪不良,还是人际关系紧张、主观感受压力大带来的情绪障碍,一个重要原因就是今天的孩子接受挫折教育不够。之所以在大学期间突然爆发,施钢认为,这与成长过程中家庭、学校对人格健全、心理健康的关注少直接相关。 北京师范大学心理咨询中心常务副主任聂振伟指出,很多大学生并不是自身心理真的有问题...

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养生“阴”和“阳”哪个更重要_【中医宝典】

...属性。人们都听说过:阴虚才阳亢,水衰才火炽,讲就是阴和阳的关系。 中医所说的阳,大都是眼睛看得到的。它当然与养生长寿关系密切。看得见的固然重要,但看得见的是由看不见的支撑着。看不见的比看得见的更重要。 长寿老人里很多都是心怡气静,而有病老人则气躁神疲。你只看到情绪的表面,但究竟什么在支配他(她)们的情绪?你却看不到。中医讲:五脏要和,神怡!五脏是看不到的。...

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男性美容护肤很重要_男性美容_【中医宝典】

...作息规律以及合理饮食,比如说不要熬夜,少吃油炸食品,平常没事时候可以到户外做些有氧运动,这些都能很好的让肌肤变好。 面膜的功效有很多,不仅能很好的美白肌肤,还能让脸部的油光消失,这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤,一定要使用面膜来去油,如果说去油不彻底的话,面部很容易横生痘痘,因此,男士护肤的时候,敷面膜还是非常重要的一个环节。

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冠心病患者口腔健康很重要_【中医宝典】

...系。 另外,藏匿于口腔细菌、病毒及其产生的毒素进入血液,还会增加血液黏稠度,造成机体凝血机能异常,促使血栓形成,成为急性心肌梗死发作的又一重要诱因。 由此可见,心血管疾病正在越来越紧密地与口腔健康联系在一起,自觉维护口腔健康已成为降低心脏风险的重要干预措施之一。尤其是冠心病患者更要重视口腔卫生,做到多饮水、勤漱口,每日2~3次刷牙。一旦罹患口腔疾病,应当及...

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心理和生理失贞谁更重要_【中医宝典】

...裂,自己并不一定知觉。而且,新婚夫妇初次性交,往往因为经验不足而不成功。所以新婚之夜不落红,并不说明新娘一定不贞洁。 实际上,生理贞洁虽然重要,但心理贞洁意义更大。心理上的失贞对一个人的影响是长久的,造成的后果也将更为严重。 例如一个由于受到流氓分子强奸或受不法分子胁迫而被奸淫的性>女性,一个由于自身的失误而发生性>两性关系的青少年,虽然都导致了非正常的生...

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前戏和爱抚对女人很重要_【中医宝典】

...“五徐”戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。 扩大性感区需要抚摸 性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、...

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对付背痛“运动和乐观”最重要_【中医宝典】

背痛很常见,德国人往往早早寻医问药,接受费时、费钱治疗。而德国一项研究近日指出,这些治疗80%没有必要,保持运动和乐观的精神状态更重要。 由德国贝特尔斯曼基金会进行的专项研究认为,预防和治疗背痛应该从头脑开始,病人应该保持积极状态,保持运动以及积极思考。该基金会近日发表新闻公报说,这个项目的负责人埃卡德·福尔布拉赫特表示,背痛通常有很好的治愈机会,一般没有...

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冬季 调节情志很重要_情志养生_【中医宝典】

冬季养生,重点在于“藏”。中医学强调“神藏于内”,是有积极意义,尤其是在人们激烈竞争的今天,更有其重要价值。国内外有关学者非常重视思想清静与健康的关系的研究。 生理学研究证实,人在安静时,生命活动中枢的大脑又回复到人的儿童时代的大脑电波波慢状态,也就是人的衰老生化指标得到了“逆转”。社会调查发现,凡经过重大精神挫折,思想打击之后,又未得到良好的精神调摄,多...

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内皮素在DR中起重要作用_【中医宝典】

...接或间接损伤血管内皮,如微循环动力障碍、组织缺氧等有关。 DR发病机制与微循环血管闭塞及漏出有关。前者又与毛细血管基底膜增厚、内皮细胞损伤与增殖、局部缺氧和血小板聚积有关。这些变化均可刺激内皮细胞合成和分泌内皮素,并进一步加重视网膜的损害,形成恶性循环。研究发现,糖尿病视网膜病变组血浆内皮素浓度明显高于糖尿病不伴视网膜病变组,说明内皮素在DR中起重要作用。

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