...心、调息、调身这三项练功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳，动静兼练，“三调”结合，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：“能动能静，所以长生”。由上可知，气功是在中医理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它...
...于同郡张伯祖，时人言，识用精微过其师。所著论，其言精而奥，其法简而详，非浅闻寡见者所能及。自仲景于今，八百余年，惟王叔和能学之。其间如葛洪、陶弘景、胡洽、徐之才、孙思邈辈，非不才也，但各自名家，而不能修明之。 开宝中，节度使高继冲曾编录进上，其文理舛错，未尝考正。历代虽藏之书府，亦阙于雠校，是使治病之流，举天下无或知者。 国家诏儒臣校正医书，臣奇续被其选。以...
...于同郡张伯祖，时人言，识用精微过其师。所著论，其言精而奥，其法简而详，非浅闻寡见者所能及。自仲景于今，八百余年，惟王叔和能学之。其间如葛洪、陶弘景、胡洽、徐之才、孙思邈辈，非不才也，但各自名家，而不能修明之。 开宝中，节度使高继冲曾编录进上，其文理舛错，未尝考正。历代虽藏之书府，亦阙于雠校，是使治病之流，举天下无或知者。 国家诏儒臣校正医书，臣奇续被其选。以...
...于同郡张伯祖，时人言，识用精微过其师。所著论，其言精而奥，其法简而详，非浅闻寡见者所能及。自仲景于今，八百余年，惟王叔和能学之。其间如葛洪、陶弘景、胡洽、徐之才、孙思邈辈，非不才也，但各自名家，而不能修明之。 开宝中，节度使高继冲曾编录进上，其文理舛错，未尝考正。历代虽藏之书府，亦阙于雠校，是使治病之流，举天下无或知者。 国家诏儒臣校正医书，臣奇续被其选。以...
...于同郡张伯祖，时人言，识用精微过其师。所著论，其言精而奥，其法简而详，非浅闻寡见者所能及。自仲景于今，八百余年，惟王叔和能学之。其间如葛洪、陶弘景、胡洽、徐之才、孙思邈辈，非不才也，但各自名家，而不能修明之。 开宝中，节度使高继冲曾编录进上，其文理舛错，未尝考正。历代虽藏之书府，亦阙于雠校，是使治病之流，举天下无或知者。 国家诏儒臣校正医书，臣奇续被其选。以...
...肝阳，疏肝郁，对于 肝郁气滞 或肝经有热，胁肋疼痛，头涨 头痛 ， 目赤 肿痛，头目 眩晕 等也很有效验。钩藤入药最初的文字记载，见于南北朝陶弘景的《名医别录》。但古代医家认为其气轻清，故多视为小儿的专用药，正如陶弘景指出：“疗小儿，不入余方。”后世中医学家不断拓宽它的应用范围，现已成为内、儿、妇科的常用药。在《本草纲目》上记载：“钩藤，手足厥阴药也。足厥阴...
...说三枝九叶草是山区草食动物丰富的美食佳品，生长在西川北部的羊群每天频繁交尾，被人们视为“淫羊”，然而，人们当时不知道羊群过多交尾的原因，直到陶弘景论证淫羊藿名称时才道出了原委。当时人们称豆叶为“藿”，三枝九叶草的叶片很像豆叶，亦称“藿”。陶弘景指出：“西川北部有淫羊，一日百遍合，盖食此藿所致，故名淫羊藿”。 药理研究表明，本品对狗有促进精液分泌的作用，叶及根...
...分类。 《本经》首创上、中、下三品分类法。 三品分类法是基于当时人们对药物性能、功效和临床应用而得出的，对促进药物学的发展产生过积极的影响，陶弘景在《 神农本草经 集注》中指出：“上品药性，亦皆能遣疾，但其势力和厚，不为仓卒之效……。中品药性，疗疾之辞渐深，轻身之说稍薄，於服之者，祛患当速。而延龄为缓……。下品药性，专主攻击，毒烈之气，倾损中和，不可常服，疾...
...性 归经 药性 寒 药味 苦 【出处】 出自《本草经集注》。 1.《尔雅》郭璞注：钩芺，大如 拇指 ，中空，茎头有薹似蓟，初生可食。 2. 陶弘景 ： 苦芺 ，处处有之，人取茎生食之。五月五日采，暴干。 3.《 唐本草 》：苦芺，今人以为 漏芦 ，非也。 4.《 食疗本草 》：苦芺，生食治 漆疮 。不堪多食尔。 5.《 蜀本草 》：《图经》有云，苦芺子若猫蓟...
...表面黄色有五条纵棱、果壳革质；断面白色、粉性、味甜。而 粟芽 为圆形带芽颗粒，果壳淡黄色，无纵棱。两者形状迥异，较易区分。 名典鉴别 ①梁·陶弘景曰：“此是以米作蘖，非别米名也。”②唐·苏恭曰：“蘖犹孽也，生不以理之名也。皆当以可生之物生之，取其蘖入药。按食经用稻蘖，稻即禾广谷之总名。陶谓以米作蘖，非矣。米岂能更生乎?”③宋·寇宗奭曰：“蘖米，粟蘖也。”④明...
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