#e# 不同体质的养生 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下： 1.阴虚体质养生法 2.阳虚体质养生法 3.气虚体质养生法 4.血虚体质养生法 5.阳盛体质养生法 6.血瘀体质养生法 7.痰湿体质养生法 8.气郁体质养生法 1.阴...
体质预报属超早期先兆，不同类型的体质对疾病有不同的易罹性，也即不同的体质和疾病有着特殊的亲和性。因此，从体质潜证可以打开一个发现早期先兆的突破口…… 中医历来重视禀质，早在2000多年前的《内经》，就对禀质在生理、病理、诊断、治疗及摄生等方面的意义作了精辟的论述。如《灵枢·阴阳二十五人》对人体的气质、体形、禀性、肤色、态度都用五行理论进行了分类。《灵枢·通天...
...腺炎 、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病;易患 骨质疏松 、 颈椎病 、腰椎病;形体虚胖;反映在面部则色青白无光、易生 黄褐斑 、粉刺、 痤疮 、敏感等皮肤问题。 女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄， 气滞血瘀 导致冲任不通， 月经失调 或行而不畅经常小腹 胀痛 ，经血块多色暗。 面色苍白 或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身 乏力 。
...出现下肢浮肿、脚痛、小便淋漓不尽等症状。这类人群从腰部往下，包括膝盖和脚，特别怕冷，尤其是冬天。根据中医理论，选用肾俞、命门、关元、气海等温补肾阳的穴位，使用艾条灸和温针灸的方法疏通经脉，驱散寒气，就很容易见效。 需要提醒的是，天气变凉后，肾阳虚的人容易感冒，要注意保暖，平时可以吃中成药金匮肾气丸调理一下。食物中 山药 、韭菜、麻雀肉等，都有温补肾阳的作用。
脾肾阳虚证以脾 肾阳虚 、阴寒内盛为特征。 脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚，阴寒内盛，则 畏寒 肢冷， 小腹冷痛 ，面色(白光)白;肾阳虚，膀胱气化失司，则 腰膝酸软 ， 小便 不利;阳气虚， 水气 泛滥，则面目肢体浮肿;舌淡胖，苔白滑，脉沉细，为阳虚阴盛之象。 相似证候的辨别：该证当与单纯的 脾阳虚 证与肾...
...气一齐吸受皮腠之内，发为 热、 恶寒 、体重肢倦、饮食无味、口渴不欲饮诸症。此与注夏之病，正相对待∶一为阴虚，天气乍开，而力不足于开也；一为阳虚，天气乍合，而力不足于合也。世医论之者少，惟张石顽《医通》劳倦门有之。吾名之以“注秋”，而录其文曰∶脾胃虚，则怠惰嗜卧，四肢不收，时值 秋燥 令行，湿热少退，体重节痛， 口干舌燥 ，饮食无味，不欲食，食不消，大便不调...
一般具有增生性疤痕和疤痕疙瘩的患者可以判定为疤痕体质;通俗地讲，就是疤痕突出皮面并较外伤后的伤口面积大者。 疤痕体质的人，发生手术、 烧伤 、外伤后，易形成症状明显的增生性疤痕或疤痕疙瘩。 目前医学上，只能根据个人的表现诊断疤痕体质，但无法真正通过哪一项化验指标去检验一个人是否是疤痕体质。事实上，真正疤痕体质的人很少。诊断疤痕体质是要经过判断的，治疗上也要十...
湿性体质的人体内水分过多，容易有血压高，浮肿， 腹鸣 ，痰多或下痢等症状表现。
平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。 气虚体质 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质...
孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质，它包括三种： 第一种是过敏体质，有 过敏性鼻炎 、 过敏性哮喘 、 过敏性紫癜 、 湿疹 、 荨麻疹 等过敏性疾病的人大多都属于这一类。 第二种是遗传病体质，就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。 第三种...
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