... 鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为脂肪，其含有的丰富维生素E，能促进细胞分裂，延缓人体的衰老。 4、芝麻 芝麻含有丰富的营养物质，可以驻颜防老。芝麻香油里含有丰富的卵磷脂，可以防止头发早变白、脱落，保持头发秀美，并能滋润皮肤。 5、马铃薯 马铃薯不但富含蛋白质、淀粉和磷、铁、维生素等，其所含的热量也低于谷物，是理想的减肥食物。 6、冬瓜 冬瓜除富含水分...
...黄瓜 中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为脂肪，其含有的丰富维生素E，能促进细胞分裂，延缓人体的衰老。 4、 芝麻 芝麻含有丰富的营养物质，可以驻颜防老。芝麻 香油 里含有丰富的卵磷脂，可以防止 头发 早变白、脱落，保持头发秀美，并能滋润皮肤。 5、 马铃薯 马铃薯 不但富含蛋白质、淀粉和磷、铁、维生素等，其所含的热量也低于谷物，是理想的减肥食物。 6、 冬瓜 ...
闭关防老寇，孰敢振威棱。险固疑天设，山河自古凭。 三川奚所赖，双剑最堪矜。鸟道微通处，烟霞锁百层。
...大补气血紫河车 当归芍药汤加减治妊娠尿潴留 冬病夏治食疗方 冬季进补选阿胶 冬食黄精 益寿延年 杜仲降压安胎腰膝宁 端午节避毒祛邪的中草药 防老花眼药粥 防老驻颜柏子仁 防治冠心病药膳 服药期间的配餐科学 服药与饮酒种类 服用硝酸甘油事项 茯苓小方 膏方服用小知识 枸杞桃仁鸡丁 枸杞预防脂肪肝 行气润肤汤--五味子川芎牛肉汤 何首乌的食用方法 黑枸杞的神奇 ...
... ） 川乌 何首乌 草乌 干漆 辰砂 针砂 各45克 川椒 135克 阳起石 60克 胡椒 15克 枸杞子 90克 生地黄 90克（酒浸） 柏子仁 90克 核桃仁 90克（麸炒黄色） 麝香 0.9克（面包煨， 甘草 火煨，面熟为度） 【制法】 上药中，川乌至胡椒等九味药共为细末，与童子发膏拌匀，入阳城罐内 封固 ，桑柴火烧，以罐红为度，埋在阴地之中，七日足取...
...方。总括而言，不外乎内部调理和外部修护两大方向，而其中又可细分为口服、注射和高科技综合疗法等几个切实执行的措施，功效各具特色。 草药食疗延年驻颜 随着生活水平的不断提高，抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标，而利用中药来延缓衰老自古有之，且属副作用小又有效的措施之一。 抗衰老天然中药 我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药，具有「轻身、益气、延年...
...门冬（去心 两） 朱砂 （细研为 上为末，炼蜜丸，如 梧桐子 大。每服三十丸，空心，饭饮下，温酒亦得，加至五十丸。 常服益精髓，养气血，悦色驻颜。 翰林刘活庵云︰ 平补镇心丹 方有二，此方有 五味 子、白 茯苓 、 车前 子、 肉桂 、 人参 、酸 枣仁 ，非惟可以治心气不足，而白浊消渴尤为切要之药。《局方》无此六味，却有 生地黄 、 苦梗、 柏子仁 、 石...
气味苦甘温，无毒。主镇心、益色、驻颜、身轻。 （《日华本草》）
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