得道南山久，曾教四皓棋。闭门医病鹤，倒箧养神龟。 松际风长在，泉中草不衰。谁知茅屋里，有路向峨嵋。
得道南山久，曾教四皓棋。闭门医病鹤，倒箧养神龟。 松际风长在，泉中草不衰。谁知茅屋里，有路向峨嵋。
常养神，神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，寄情趣于一技之长，以乐促健康。 常养神 神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，寄情趣于一技之长，以乐促健康。 常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、...
...武定芳说：“前边有座古庙，你我三人进庙躲避。”三人急忙跳过院墙一看，路北一座大庙，周围是墙，有东西配房。西配房之下有椅子，上边端坐一位和尚，闭目养神，年已古稀，身穿破袖袍。陈亮说：“和尚救命！后边有人追我。”那和尚说：“老僧耳聋眼花多病，这庙中别无房，这山是牛角山，只有进来一个山口，并无出去的道路可通。你三人快走，别给老僧找事。”三人说：“我们耽在大殿里会罢...
...，林中寂静，既没鸟影，亦无鸟声。她等了半天，并无只鸟飞回。她等得不耐烦起来，便走到溪边，倚树小坐，混过时光。又过了一会儿，觉得有些疲倦，她便闭目养神。刚刚闭住眼睛，忽然听得水澎湃之声，似乎像向岸上冲来的样子，慌忙睁开眼睛一看。不看犹可，这一看，真也把她大大地吓了一跳！那么她究属看见的是什么东西呢？原来那条溪中，陡有一条数丈长的白蟒，掀天翻地地在那儿水里洗澡。...
...宜饱。饭后，徐徐行走百步，边走边以手摩腹，增强消化机能。<br> 3．巳时(9：00～1l：oo) 此时或读书、或理家，或种菜养花。疲倦时即闭目静坐养神，或叩齿咽津数十口。因为说话耗气，所以须“寡言语以养气“。<br> 4．午时(11：00-13：oo) 午餐应美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖软，不要吃过于生冷坚硬的食物。只吃八分饱。食后用茶漱口，涤去滑...
养生专篇。阐述了神气在养生中的重要地位及养生方法。全篇宗旨在清静养神，摄精爱气。收入《道藏》第572册。
经云∶阳气者，精则养神，柔则养筋。发汗多，津液枯少，阳气大虚，筋肉失养，故惕惕而跳， 然而动也。急宜温经益阳。 真武汤 主之。
瞑，作合目或寐字解。目瞑指眼睛闭着不想睁开。多见于发热而心烦、眩晕，患者欲闭目求得一时安静的状态。
瞑，作合目或寐字解。目瞑指眼睛闭着不想睁开。多见于 发热 而心烦、 眩晕 ，患者欲闭目求得一时安静的状态。
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