...韩国研究者发现：简单的锻炼能很快增强胃癌术后恢复期患者的免疫系统功能。 研究比较35名手术切除胃部肿瘤的患者，发现术后两天即开始锻炼者比不锻炼者免疫功能强。术后两周，锻炼者比不锻炼者自然杀伤细胞(可攻击肿瘤细胞和避免感染)数目显著增多。...
...事实证明，补钙并不是预防骨质疏松最有效的法宝。 前不久，在我国西安召开的第三届国际骨质疏松学术研讨会上，美国骨科专家弗洛斯特教授总结了其多年的研究成果，并提出了一个新观点：锻炼肌肉比补钙更重要。他提出的实验数据显示，机械性因素（即肌肉的牵张力）...
...锻炼方法。但弯腰和跳跃要少甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。每次不要搞得很累，微微出汗时就可以停止了。 孕前期，游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷...
...祷雨文昌，只全靠、心香一瓣。才信宿，沛然膏泽，来从方寸。早稻含风香旖旎，晚秧饱水青。问螺江、恰见线来流，今平岸。 君作事，看天面。天有眼，从君愿。信瑞莲芝草，几曾虚献。此雨千金无买处，丰年饱吃君侯饭。管酿成、春酒上公堂，人人献。...
...黯霭阴云覆，滂沱急雨飞。洗残枝上乱红稀。恰是褪花天气、困人时。 向晓春酲重，偎人起较迟。薄罗初见度轻衣。笑拭新妆、须要剪酴醿。...
...项目是游泳。游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，游泳的动作（如蛙泳）又能保证关节的活动并锻炼肌肉力量。而且，游泳能增强全身肌力和多关节的活动，使心肺等多器官功能得到锻炼，可有效增强抗病能力。（王学东） ...
...抑制维生素K依赖性蛋白酶（第II、VII、IX和Xa因子）N端区翻译后的γ-羧化作用，这是它们生物学活性所必需的；而肝素则是抗凝血酶活性的变构调节子，这种活性直接影响Xa因子和凝血酶的激活。 ■成功的故事：ACE抑制剂 目前年销售额超过60亿...
...太极拳、广播操等。应避免剧烈运动，以免造成机体缺氧使乳酸堆积而出现酸中毒；同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前运动，以防发生低血糖。运动时，应随身携带易吸收的糖类，以备发生低血糖时用。（原载中国中医药报作者东 方） ...
...殿下，谓宜时蒙召问，而察其言。臣以愚劣，忝迹士端，区区之诚，莫不罄竭。谨启。 ◇ 大唐故右武卫将军上柱国乙速孤府君碑铭（并序） 武之去�，与文德而竞驰；阴之为功，配阳和而并运。利用厚生之事，依古以来：折冲御侮之材，何代蔑有？秦，之强也，起、翦...
...世间何处，最难忘杯酒。惟是停云想亲友。此时无一盏，千种离愁，西风外，长伴枯荷衰柳。 去年深夜语，倾倒书□，窗烛心悬小红豆。记得到门时，雨正萧萧，嗟今雨、此情非旧。待与子、相期采黄花，又未卜重阳，果能晴否。...
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