...子宫肌瘤手术后需休息多长时间?这是很多人问道的问题，子宫肌瘤危害大家的健康，所以一定要想办法积极的治疗，关于子宫肌瘤手术后需休息多长时间，专家给出了如下建议。 子宫肌瘤手术后需要休息多长时间也会因手术方式的不同而有所区别。由于传统的...
...4月后添加辅食有讲究在连主任坐诊的病人中，很多缺钙的婴幼儿，都是因为辅食添加不合理造成的。很多妈妈在给4个月大的孩子添辅食的时候，不仅减少了乳类食物摄入，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。 连主任说，无论是母乳喂养还是混合人工喂养，婴儿...
...刚刚结束的奥运会不仅留给人们竞技体育辉煌的战果，也启迪了“全民体育”健身的智慧。正如伦敦奥运会的口号“激励一代人”一样，中国健儿争金夺银的优异表现，也让很多人蠢蠢欲“动”。 时下温度还比较高，锻炼的强度不宜过大，但一些“轻运动”，如瑜伽、...
...经常甩腿扭膝，能疏通血脉，增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时，时间和运动量应根据自身情况而定，以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜 大家都知道，下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体，它有着人体中最结实的关节和骨骼...
...□兰花 老张患高血压病20多年了，他自己摸索出一条经验：血压到夏天就自动下降，于是每年过了“五一”他就停药。去年刚进5月份，他就不再服用任何降压药。到了6月份，他参加高考阅卷，工作劳累，晚上又睡不好觉。有天后半夜，他说头痛得厉害，同事起来...
...炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人，不宜进行走鹅卵石健身。发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折等病人，连走路都应穿有软垫的鞋来减少摩擦，故不宜走鹅卵石，否则可能会加重脚伤。此外，暴露在外的石头上不免沾有灰尘和各种细菌，所以脚部有...
...运动后肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。 而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时，肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的...
...所有生理病理医理，总不外五行六气圆运动。所以温经汤，治妇女病证甚多，仍不外五行六气的圆运动。本温经汤之法，活泼变通，治妇人病，应用无穷。曾见一老医，治一五月孕妇，神倦不思食，处以四物汤加小茴香。一剂而胎堕，遂成讼。医会处理，谓妇人病用四物，并...
...柔软体操、气功等。 糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动。要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。外出运动应携带识别卡，让别人知道你是糖尿病患者。此外，运动前最好先有5～10分钟的热身运动，然后再做正式运动，...
...使用外用药、X线穿透性、能早期进行功能锻炼等特点，既保留了关节的功能，又减少致残率。如桡骨骨折固定后，即刻可进行肘关节、肩关节、掌指关节和指间关节的运动。 周中介绍，小夹板适应于四肢长骨的闭合性骨折者，如肱骨干骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折等，...
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