...精神紧张,而且此时情绪也会发生变化,易怒、焦虑、烦躁、易激动,抑郁等,此时为了摆脱经前期综合症的困扰可以适当的服用维生素B6,维生素B6可以帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺等来稳定情绪,此时如果再加服镁可以缓解经前期的焦虑症状。 2、摆脱经...
...“藏象”二字,首见于《素问·六节藏象论》。藏指藏于体内的内脏,象指表现于外的生理、病理现象。藏象包括各个内脏实体及其生理活动和病理变化表现于外的各种征象。藏象学说是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说。它是在历代医家在...
...藏象的"藏",是指藏居于体内的各个脏腑;而"象",是指表现于外的病理、生理现象。藏象即是指脏腑生理或病理表现于外的征象。藏象学说即是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化以及脏腑之间相互关系的学说。 藏象学说是中医学理论的重要组成部分,它的...
...本病应注意与高钾血症相鉴别。...
... 补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助女性缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。 避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你...
...随着工作、生活节奏的加快,一些人易冲动、脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛……假如您出现这些症状,那就一定要调整饮食结构了。 脾气暴躁营养建议:充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能...
...如前所述脂质化学结构各异,因而具有多种生物功能,如贮存能量、组成生物膜;组成细胞表面的特殊物质如受体、识别因子等。一、贮存能量机体在正常生理条件下,由葡萄糖提供能量,葡萄糖增多首先可转变为糖原储存,继而转变为脂肪(甘油三酯)存入脂肪组织;...
...红细胞镁含量显著增加。亦可与镁-氨基酸螯合物合用,每种各100mg,日服2次,治疗4~6个月,月经不调的严重程度及持续时间均呈进行性下降。 上述继发性月经不调治疗方法是经过实践检验的效果比较好的方法,要求大家在把握了继发性月经不调治疗方法之后,...
...显著增加。亦可与镁-氨基酸螯合物合用,每种各100mg,日服2次,治疗4~6个月,痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。 上述继发性痛经治疗方法是经过实践检验的效果比较好的方法,要求大家在把握了继发性痛经治疗方法之后,一定要结合自身的实际...
...1.构造人的身体:蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育...
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