...窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 姜枣茶 山楂 、金银花同入锅...
单肾草 大一枝箭 独叶一枝花 黄木耳 麦门冬（图） 石上藕 五指山参 小石仙桃 血叶兰 岩笋（图） 玉竹（图） 知母（图） 中药主治： 滋阴润肺 百合（图） 大一支箭 阿胶（图） 麦门冬（图） 银耳 玉竹（图） 中药主治：滋阴润肺 阿胶
银耳粥 ： 银耳 15克， 粳米 100克。将 银耳 浸泡发胀后撕碎，加 粳米 与水同入锅中，文火煮粥。此方具有滋肾、益胃、润燥之功，常服可防治心脑血管病，如 高血压 病， 冠心病 等。 雪 梨粥 ：雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健食品...
...，再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克，茶叶5克， 冰糖 20克。先将银耳洗净加水与 冰糖 炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 3. 橘红茶 取 橘红 3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸2...
...，再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克，茶叶5克， 冰糖 20克。先将银耳洗净加水与 冰糖 炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 3. 橘红茶 取 橘红 3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸2...
鳖甲（图） 鳖血 独叶岩珠 鳆鱼 干地黄 钩石斛 黄竹参 金钗石斛 酪 龙骨莲 麦斛（图） 蜢臂兰 软枣子 十大功劳（图） 石斛（图） 水蛇（图） 甜远志 醍醐 土马鬃 五指山参 阴蚼 中药主治： 滋阴清热 龟肉（图） 银耳
...。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。 2．百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效；银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米益气健脾，三者同...
...此，秋季的饮食应以清淡为主，靓汤、糖水仍然是上上选。 1. 百合 中医用 百合 作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。 2. 银耳 银耳 具有滋阴、润肺、养胃等作用。银耳乃益中补气，滋养润燥的食品，对口干唇焦的秋燥症候有补益作用。 3. 枸杞 秋季久 服枸杞 ，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有 高血压...
...蓝花参（图） 兰花石参 蘽根 莲状绢毛菊 荔枝（图） 螺旋藻 盘龙参（图） 毗黎勒 婆罗门参 钱针万线草 三角叶风毛菊 三月花 石首鱼鲞 双肾参 四叶参（图） 太白丽参 太子参（图） 桃金娘（图） 脱力草 土人参（图） 乌泡刺 象牙参 显子草 小金钱草 心叶党参 野洋参 银耳 晕药 鳣鱼 中药主治： 病后体虚 蜂王浆 胡麻仁 栗子 羊乳根 银耳 郁李仁（图）
...即具有去湿、利水、化痰、去滞、行气功用的天然食材，就可以消除多余的脂肪，防止发胖。我们可以参照下面的一些药膳制法，达到消脂减肥的效果。 竹笋银耳汤：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也...
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