...相捉头上过，左右三遍。两手相叉托心，前推却挽，三遍。两手相叉着心，三遍。曲腕筑肋挽肘，左右亦三遍。左右挽前后拔，各三遍。舒手挽项，左右三遍。反手着膝，手挽肘，覆手着膝上，左右亦三遍。手摸肩，从上至下使遍，左右同。两手空拳筑，三遍。外振手三遍...
...相捉头上过，左右三遍。两手相叉托心，前推却挽，三遍。两手相叉着心，三遍。曲腕筑肋挽肘，左右亦三遍。左右挽前后拔，各三遍。舒手挽项，左右三遍。反手着膝，手挽肘，覆手着膝上，左右亦三遍。手摸肩，从上至下使遍，左右同。两手空拳筑，三遍。外振手三遍...
...家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 推三关 三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。 拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线，内侧为三阴经循行...
...国语辞典 為功名利祿競相奔走鑽營。 宋史．卷二九六．呂祐之傳：「祐之純謹長者，不喜趨競。」...
...刺骨 piercing 朔风砭骨 国语辞典 直鑽到骨子裡。比喻極為痛苦或寒冷。 如：「寒風砭骨」。...
...国语辞典 潑辣刁鑽難以對付的人。 如：「她是這兒出名的潑皮貨，你最好別招惹她。」...
...《廣韻》借官切《集韻》祖官切，𠀤音鑽。姓也。《海西先賢傳》漢𣀶授，漁陽人。...
...若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床...
...国语辞典 疾速的風。 史記．卷二十三．禮書：「宛之鉅鐵施，鑽如蠭蠆，輕利剽遫，率如熛風。」...
...国语辞典 形容到處營謀尋求。 如：「他因為資金週轉不靈，急得鑽天入地的到處找人幫忙。」...
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