...起点;重点在于运臂提肩上移都要屏气运劲。这动作有利于改善松解肩臂关节粘连,即伤科所谓的“五十肩”。第六节,插手扭腰,要点是双手叉腰双脚合并,腰部摆浪抡圆,连同膝关节,幅度要大。第七节,弯腰俯仰,要点是双脚并拢,前俯时弯腰,双臂下垂,指尖触地...
...有些老年人对动物脂肪望而生畏,特别是患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人。诚然,适当控制动物脂肪的摄人是必要的。但是,如果长期不进荤油或其它动物脂肪类食物,会降低机体免疫功能,易发生营养不良、贫血、感染和癌症。此外,只吃植物油,胆固醇过低...
...花生油、玉米油中混杂着致癌物质黄曲霉素,棉籽油含有易使人慢性中毒的物质,而菜油中所含的芥酸物质,对高血压、心脏病人的健康也很不利。应改变长期食用植物油的习惯,而1份植物油配0.7份动物油脂最佳。 ...
...节后月饼再利用烹饪时,如需炖煮,宜用茶水或清水。不宜用荤汤或果汁,荤汤中油脂过多、果汁中糖分过高,容易引起消化不良或腹泻。 一、宜茶不宜汤 节后月饼再利用烹饪时,如需炖煮,宜用茶水或清水。不宜用荤汤或果汁,荤汤中油脂过多、果汁中糖分过高,...
...五者多患食不化”。现代医学认为,经常吃得过饱,老人容易发胖,而高血压、冠心病、糖尿病、胆结石等有关疾病就会往往伴随而生。 老人膳食的原则是荤素搭配,以素为主。鱼、蛋、奶和豆制品可提供老人所需的优质蛋白质。多吃一些蔬菜水果,除了可提供多种...
...目录 《幼科类荤》加味五皮饮 《医方考》加味五皮饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《幼科类荤》:加味五皮饮【处方】五加皮1钱,地骨皮1钱,生姜皮1钱,大腹皮1钱,茯苓皮1钱,姜黄1钱,木瓜(一方去五加皮,用陈皮、桑皮)。【功能主治】小儿四肢肿...
...,信也。大扣则粗厉而猛奋,勇也;小扣则清逾而温韵,仁也。刚而为圜,天也;含章可贞,地也。非夫虚妙纯粹,幽替而不测者,孰能致於此? 故良冶�欷,群真忄夷跃,自相与建高台於西厢,殚土木之环峻赫如也。则俯绋以累之,攒栾以扛之,千人引,万人唱,夫力...
...关河克静,な柝无喧,邻封之玉帛交驰,近境之干戈载戢。人欢富寿,政洽雍熙,文武诸臣,愿增徽懿,中外沥恳,华裔同辞。果回日月之光,俯降俞允之诏。戴圆履矩,率土普天,观盛礼而有期,仰高穹而增�。臣与道众等,不任踊跃欢呼激切之至。 ◇ 代人请归姓表...
...大料纟由绫线及罗,其色紫,饰用玉。五品已上,服小料纟由绫及罗,其色朱,饰用金。六品已上,服丝布杂小绫、交梭及双纟川,其色黄。六品、七品饰银。八品、九品钅俞石。流外及庶人服纟由绢纟�布,其色通用黄白,饰用铜铁。(《唐会要》三十二) ◇ 赐...
...而€昏;迫而察之,粲炳焕以照烂,倏山讹而晷换。跨蓬壶之海楼,吞岱宗之日观。猛虎失道,潜虬蟠梯;径通天而直上,俯长河而下低。玉女攀星於网户,金娥纳月於璇题;藻井彩错以舒莲,天总�翼而衔霓。扶标川而失足,拟跟纟圭而罢跻,要离��霍而外丧,精视冰...
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