研究发现，各种细菌、霉菌都可以在空调房内生长繁殖。人经常处于空调环境中，如果室内通风不畅，那就容易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此，使用空调的室内，要保持清洁，有充足的光线。 室内外温差不宜超过5摄氏度。从炎热的室外进入空调房时， 要用毛巾揩干身上的汗水。空调机风口应高于人体，以免冷风直接吹到身体。适时开窗换气，
□ 邬时民 上海市执业药师协会 都说药品是一把双刃剑，能治病也能致病甚至致死，这并非危言耸听。 据世界卫生组织最近的一项全球调查结果显示，真正符合世界卫生组织健康定义达到健康标准的人群只占5%，20%的人是需要诊治的病人，75%的人处于健康与疾病之间，滥用药物也是不健康的一种。目前全世界死亡人口中约有1/3死于用药不当。而在我国，每年因药物不良反应住院的有2
时下，许多年轻人喜欢将自己的头发染成五颜六色，有的则选取一绺头发染上颜色。专家提醒：染发更易引发皮肤炎症，应谨慎对待。 高温天气无论使用多高档的染发剂，都会伤害发质，还有可能伤到皮肤。天气炎热，人的皮肤本来就遭受着自然界的刺激，如强光照射、尘螨侵袭，以及空气中其他污染物的刺激。加上热天里出汗多，汗腺、皮脂腺等时刻处于紧张的工作状态，使外来的刺激进入皮肤的机会
一些儿童经常莫名出现咳嗽、头痛、双眼不适或眼痛、胸闷、精神不振，基至发生一些过敏反应等。经检查和分析，被诊断为小儿居室综合征。原来。这些患儿是由于长时间受到城市居室内的空气污染所致。 厨房烹饪时，油脂热化过甚而很快分解出对人体有害的气态物质，如丙烯醛等，对小儿的呼吸道和眼睛有危害。 家庭内烹饪时使用的燃料，如煤、煤气等，在燃烧时放出烟尘与一氧化碳、二氧化碳等
经常美甲影响健康，许多“美甲族”美甲不成，反而变成“病甲族”。 连续涂抹指甲油，无疑给指甲覆上了一层薄膜，会阻碍指甲的“呼吸”，使其变黄、变脆，失去天然的光泽。 美甲的第一个步骤通常是去甲小皮、锉指甲。为了让指甲显得修长，常常会去除或推后甲小皮，即把指甲上靠近甲弧影处、覆盖在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。甲小皮的功能是保护下方的甲基质
□ 毛进军 河南省驻马店市第四人民医院 《 黄连 等针剂静脉点滴，或口服板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、银黄口服液等，还常常联用各类抗生素，为了退热，再加上地塞米松，或强的松，患者用药后，大汗淋漓，热退了，但正气也损伤了，致使病人体质虚弱，或引邪入里，造成坏病。阳证治成阴证，表证治成坏病。 因此，要大力提倡中医学经典，做明白医，治病首明阴阳，熟谙方
【出处】《实用中医营养学》 【组成】 苦杏仁 10克，大 鸭 梨 1个， 冰糖 2O克。 【功用】润肺止咳。 【主治】口鼻 咽喉 干燥，口渴， 干咳 无痰或痰少而粘，不易咯出。 【制法】先将 杏仁 去皮尖，打碎。鸭梨洗净，不去皮，只去核，切块。加适量水同煮，待熟，入 冰 糖令溶。 代茶饮 用，不拘时。 【按语】杏仁，苦、微温，有 小毒 。有苦泄 降气 、止咳
越人遗我剡溪茗，采得金牙爨金鼎。素瓷雪色缥沫香， 何似诸仙琼蕊浆。一饮涤昏寐，情来朗爽满天地。 再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道， 何须苦心破烦恼。此物清高世莫知，世人 饮酒 多自欺。 愁看毕卓瓮间夜，笑向陶潜篱下时。崔侯啜之意不已， 狂歌一 曲 惊人耳。孰知茶道全尔真，唯有丹丘得如此。
一樽岁酒且留欢，三峡黔江去路难。 志士 感恩 无远近，异时应戴惠文冠。
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