...多的硒 硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。 多吃鱼和蛋 多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 吃合适的脂肪 多吃 橄榄 油、 鱼类 、 亚麻 籽油、 核桃 油和 豆腐 ，更容易保持苗条的身材。而...
...了一道“羊肉”风潮。 羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine” 即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100 克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的...
...一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。 疑问六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视？ 美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。 疑问七：维生素A对眼睛好，多多益善？ 适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。
...管超声心动图虽为无创检查,但技术复杂,开展困难。食管多普勒超声可提供血流动力学参数,且检查过程中并发症少。 该研究纳入55例危重肺水肿患者,这些患者病因不明,并伴有持续低血压、乳酸酸中毒症状。首先由医师评价患者心输出量、体循环阻力、休克分类,填写治疗计划,并对医师的评估和治疗信心进行评分。然后根据食管多普勒超声血液动力学检查结果,医师再次评估病情并制定治疗方...
...可按压耳穴的胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。 如果经常感觉 手脚冰凉 、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷、 尿频 、容易 感冒 、怕吃凉的食物，这时可能是阳虚了，可按压心、肾、胃、肾上腺反射区。 如果感觉手心或脚心 发热 、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、 便秘 或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。 如果常...
...又容易复吸。科学家认为，其主要原因是吸毒者难以摆脱期望毒品给他们带来快感这样一种心理。此前的戒毒方法是直接向吸毒者注射一些针对可卡因的抗体，这些抗体能和可卡因结合在一起，从而减弱可卡因对大脑的影响。但注射的抗体不能到达大脑，因此效果有限。 美国科学家最近找到了一种新方法。通过一种转基因病毒，将适当的抗体运送到大脑。据《自然》杂志网站报道，美国斯克里普斯研究所...
食入被 细菌 、 细菌毒素 、 真菌 、毒物污染或含有 毒性 的食物所引起的 中毒 ，是临床常见的急症，重症常发生各种 并发症 造成患儿死亡。 小儿食物中毒的病因 (一)发病原因 1. 细菌性食物中毒 ：是指人们摄入含有 细菌 或 细菌毒素 的食品而引起的 食物中毒 。引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常见的原因就是食物被细菌污染。食物在制作、贮存、运...
...保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动，使充足的血液流向胎盘，为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气，降低胎儿在产程中发生 窒息 的危险，这些都有助于促进分娩的顺利进行。 除了多走动，这里还有6个动作，同样可以达到促进分娩的作用，而且还能有效地分散你的注意力，你会发现做这些动作的同时，疼痛仿佛减轻了许多。快来跟我们一起试试吧! 1、压腿 你该怎么做：将一只...
美国科学家在最近出版的《眼科学文献》杂志上报告说，多吃鱼特别是深海鱼有助于预防老年黄斑病变。 美国一个专门从事老年黄斑病变研究的科研小组在1992年至1998年，对4519名年龄在60到80岁的老年人进行了长达6年的跟踪调查，结果发现，那些每周至少进食两次鱼肉、特别是深海鱼肉的老年人罹患老年黄斑病变的几率较低。科研人员认为，这主要是因为鱼肉中含有丰富的欧米加...
...2小时，这样才会有胃口吃正餐。 一些家长会在孩子睡觉前做些点心给孩子吃，挺好的，孩子的生长发育在睡眠的时候仍然在进行，这时候稍微补充一点能量有助于孩子的生长。如果在点心里，有一杯牛奶，那效果是很好的。牛奶可以安神，促进睡眠质量，好的睡眠能够刺激生长激素的分泌，让孩子长得更高，而且牛奶里含有大量的钙，这也是促进骨骼生长的元素。 不过，邱医生提醒大家，孩子睡前的...
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