...为了保证用药安全，人们往往会特别关注药物的用法用量，并避免同时吃多种药。可实际上，食物中也有药物的“克星”。 哮喘药和烤肉 无论牛肉还是羊肉，在烤制过程中形成的碳化物会影响含茶碱的哮喘药物疗效。同时，这些碳化物还会诱发哮喘发作。因此，哮喘...
...想要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养来帮忙，缺一不可，也不需刻意偏重某样。但是吃了会让脸发热、发红的，如辣椒、热汤等等仍需避免。有人把青春痘的发生怪罪到食物上，以为种豆得痘而不敢吃花生、巧克力及油炸食品，怕这些热量和油脂输送到脸...
...是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。 以上的食物都是很普通的食物，但是功效还是很大的。吃这些食物也是很方便的，在日常生活中也是可以尝试...
...有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、愤怒。原因就是人体中一种被称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，以下这些食物就有着促进血清素分泌的功能。深海鱼世界各地住在海边的人都比较快乐，不仅是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼...
...虚弱的男女都有强身助性的作用。 许多人相信食用上述这些食物只要持之以恒，就可以起到预期的效果。 ...
...选择食物要“上下兼顾”。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 高脂牛奶 牛奶和...
...如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。 2、补充微量元素锌和硒 锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究...
...享用，它们也具有非同一般的美白功效。 Baby提醒： 另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 Baby提醒： 另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 含维生素E丰富的食物 TOP5黄豆 抗斑指数...
...血细胞离开这些物质就不能成熟，缺少这些维生素也会影响造血，甚至引起贫血。新鲜蔬菜特别是绿叶蔬菜及水果中，叶酸及维生素c含量丰富。肉类、鱼、糙米等食物中，维生素b12含量丰富。 蛋白质也是造血的重要原料。一个体重为50-----60公斤的...
...蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗和改善遗精等问题。 传统医学认为，遗精...
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