年人身体器官日渐老化，生理功能日趋减退，掌握运动技能较慢，对运动负荷的适应能力较差。因此，增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进。 老年人身体器官日渐老化，生理功能日趋减退，掌握运动技能较慢，对运动负荷的适应能力较差。因此，增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。 老人运动养生有何禁忌 1、忌运动时憋气 运动时憋气...
定位：位于手掌部，第五掌指关节桡侧缘。左右手各1点。 主治病症： 心悸 ， 月经过多 ， 痛经 。 备考：《针灸经外奇穴图谱》：“心悸点……针法：针3～5分，针感酸麻至指尖。”
医结合之切合点 中医最基础理论为“阴阳平衡”、“天人合一”、“整体统一”的观点；最高诊病技能为“辨阴阳、气血”；最高治病技能为“善调阴阳、善治气血”；最高行医境界为“治未病”、“窥天地之奥而达造化之极”。 西医理论中，只有一项有关自主神经生理功能的内容，勉强可以与中医上“阴阳”理论挂上钩，后经个人在生活实践中的亲身体验和认真观察分析，认识了人体生理能量与自然...
定位：位于手背部，第三、四掌指关节向后1寸处。左右手各1点。 主治病症： 腹泻 。 备考：《新医疗法手册》：“腹泻点……针3～5分，针感麻、酸至手尖。主治腹泻。”
定位：位于手掌面，第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘。左右手各1点。 主治病症： 疟疾 。 备考：《针灸大辞典》：“疟疾点，手针穴位。在掌面第一掌骨与腕关节结合处，……可治疗疟疾。”
目录 《玉案》点眼丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《玉案》：点眼丹 【处方】牙消2钱， 麝香 5分， 朱砂 5分， 雄黄 5分。 【制法】上为细末，瓷罐收贮。 【功能主治】 一切 头痛 ， 心腹绞痛 ，及 绞肠痧 ，盘肠气痛， 疝 痛。 【用法用量】临病以银簪蘸药点两眼内。立时取效。 【摘录】 《玉案》 卷四
定位：位于手食指掌指关节背部尺侧缘。左右手各1点 主治病症： 落枕 ，颈项 扭伤 。 备考：《常用新医疗法手册》：“颈项点……紧靠骨膜直刺3—5分，不进骨膜，主治落枕，颈项扭伤。”见图2—1。
定位：位于手掌部，第三、四掌骨间隙之中点与腕横纹中点连线之中点。左右手各1穴。 主治病症：急、慢性胃肠炎， 溃疡 病， 消化不良 ，胆道 蛔虫 症。 备考：《常用新医疗手册》：“胃肠点，劳宫与大陵穴联线的中点。主治：急、慢性胃肠炎、溃疡病、消化不良、 胆道蛔虫症 。”见图2—2。
...界的变化，才能减少疾病的发生。比如中医强调起居有常，应做到“日出而作，日落而息”，对年老体弱的人来说，冬天宜早睡晚起，夏天宜晚睡早起。 6 运动保健 体育锻炼对保持健康的身体素质及预防疾病有着重要作用，中医早有“导引”与“吐纳”的锻炼方法。所谓“导引”，是指“摇筋骨，动肢节”，通过有规律的呼吸和全身肢体的适量运动，以疏利关节、调和气血，提高抗病能力。五禽戏、...
运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动（应选择缓慢、轻柔的动作放松运功），而不要突然停止，以防造成肢体的 瘀血 ，回心血量下降，引起 晕厥 或 心律失常 。 增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。 糖尿病 患者该如何运动呢？运动的强度和时间长短应根据患者的总体健康状况来定，运动形式可多样，...
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