...受凉。女性如果经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。(推荐阅读：女性如何调理月经不调) 2、减轻压力 女性月经不调该怎么调理?减轻压力是一个重要的调理方法。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制...
...说明，游泳的确好处很多，但它也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的体格检查。若内脏有严重疾患，女性在月经期、上节育环、结扎输卵管、人工流产、分娩以后，以及患有某些皮肤病和其他传染性疾患（体癣、足癣、严重沙眼、霉菌性阴道炎...
...生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 5、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 6、不宜进行激烈的运动：如跳高、跳远、赛跑、踢足球...
...美国加州公共卫生研究所的科学家们，曾对1947名年龄为50~94岁的居民进行了5年的随访研究。在综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、抽烟、饮酒等因素之后得出结论：体育活动能有效预防抑郁症的发生。 研究者指出，那些经常参加体育活动，如散步...
...。随着阴茎的抽动，空气在其中发出声响。可见，阴道排气有些是自然的生理现象。有些是病理现象，女性一旦发现阴道排气，不妨去医院检查一下。对于无病理性改变的女性，宜多做一些阴道收缩运动，增强阴道壁的收缩力，阴道壁严重松驰者可作阴道紧缩术，症状有望...
...或细高跟鞋，对于膝关节造成的压力是相同的，长期下来均会造成女性罹患膝关节炎。 哈佛医学院的研究人员针对三十来岁、分别穿着宽跟与细跟高跟鞋的健康女性进行调查，拍摄下她们的脚部运动和着力的情况，结果发现两组女性在膝关节产生的压力几乎相同。细...
...非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。 杀手2：高跟鞋 高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？ 高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于...
...软骨不受突然的压力冲击，运动专家们对体重超标20%以上的孩子开出的“运动处方”是： 游泳 在水的浮力作用下，体重对下肢关节的压力能减至最小，尤其是蛙泳姿势，可以增加心肺功能，消耗身体囤积的脂肪。一般来说，游泳半小时消耗的热量，相当于慢跑50...
...哪些女性容易发生月经不调?这是大家得把握的，正确的把握了哪些女性容易发生月经不调，才能够提醒大家早做准备，以避免疾病危害的发生，关于哪些女性容易发生月经不调，专家给出了如下分析。 哪些女性容易发生月经不调： 1、压力过大的女性： 现代女性...
...80%的压力性尿失禁患者合并有膀胱膨出，但膀胱膨出的患者约半数合并有压力性尿失禁。...
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