...陈成卿曰∶养生家言男淫损人，尤倍于女。盖男为阳，两阳相亢，必竭其精，精竭则寒，寒则不能生育，故求嗣者当首戒男淫。且谷道为幽冷秽浊之地，屡屡犯之，气偏为戾。纵阳未衰而有子，非生而不育，即长亦为败家之子。知以后嗣为重者，可不畏乎？况溺于此者，...
...经文．本已自解明白．利在下焦．关闸尽撤．急当固下焦之脱．石脂余粮固涩之品．性皆重坠．直走下焦．拦截谷道．修其关闸．此以土胜水之法．若复利不止．则又当通支河水道．以杀其下奔之势．而关闸始得完固．...
...每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。 撮谷道 放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。每天坚持收缩肛门100...
...桃叶数重裹讫，于 灰火中烧令极热，纳下部中，食顷。若湿盛者，三旦作频服，无有不瘥。治虫蚀下部方∶胡粉 雄黄上二味等分为末，着谷道中，亦治小儿。治病 虫方∶烧马蹄灰作末，以猪脂和，敷绵绳上，纳下部中，日五度。治大孔虫痒方∶蒸大枣取膏，以水银捻...
...烧令极热，纳下部中，食顷。若湿盛者，三旦作频服，无有不瘥。治虫蚀下部方∶胡粉 雄黄上二味等分为末，着谷道中，亦治小儿。治病 虫方∶烧马蹄灰作末，以猪脂和，敷绵绳上，纳下部中，日五度。治大孔虫痒方∶蒸大枣取膏，以水银捻和长三寸，绵裹讫，宿纳大...
...闭，只就小肠，火府愈加燥竭，因强忍房事，有瘀腐壅于小肠，故痛，此与淋症不同，宜盐水炒萆 一两煎服，以葱汤频洗谷道，即愈。肾受土邪，则水衰，肝挟相火，来复母仇，得萆 渗湿，则土安其位，水不受侮矣。拨，土茯苓，形虽不同，而主治之功不相远矣。除湿...
...皮肤，则病黄疸。猪膏利水而清热，发灰泻湿而消瘀也。又治妇人妇人阴吹，以土湿木陷，谷道郁塞，胃中浊气，不得后泄，故自前窍，喧吹而下。猪膏利水而滑大肠，发灰泻湿而通膀胱也。猪膏利水滑肠，善通大小二便，治水肿、带下之证。《药征续编》猪膏猪膏发煎。上...
...有意识的向上收缩提肛门。这是一种古老而有效的防治痔疮等肛门病的办法。 早在唐朝孙思邈《枕中方》中就有：“谷道宜常摄”的记载，摄就是收缩，“谷道”就是直肠肛门，意思是直肠肛门宜常作收缩运动。练气功的人都主张“档下会阴紧收藏”，“提裆吊顶”，...
...敏感。那要怎样才能不长痔疮呢?在这里，我给大家介绍一种独特的养生法，那就是提肛养生法。 中医将肛门称为谷道，在“养生十六宜”中就提到了“谷道宜常提”，这穴位治疗法称为“气宜常提”或“撮提谷道”。 提肛的方法 提肛的具体做法很简单，主要有三步...
...一两以上为末，炼蜜丸弹子大，空心，白汤送下。●猪胆汁导法大猪胆一枚，泻汁和法醋少许，以灌谷道内，如一时顷，当大便，出宿食恶物甚效。●玉烛散生地黄 当归 川芎 赤芍药 大黄（酒浸） 芒硝引用生姜，水煎服。●四物汤 补中益气汤俱见伤损出血●六味...
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