...静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。 心理纳凉，以“心病要用心药医”的原理，可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树摇曳、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和。 要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0．5～1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。室外劳动者应下午三点以后再干活。并注意...
明.方贤着《 奇效良方 》: 温中汤 【处方】 当归 （切焙.二两）、 白术 （二两）。 人参 、 附子 （炮裂.去皮脐）、 干姜 （炮）、 甘草 （炙）、 蜀椒 （去目.炮出汗）、 桂心 ，各一两。 【 炮制 】 上剉如麻豆大。 【功效与作用】 治 风邪 所伤，肌瘦泄汗、 寒中 泣出。 【用法用量】 每服四钱匕，以水一盏半，煎取八分，去滓， 温服 ，日二。...
《保元论》云∶妇人妊娠，常令乐意，运动气血，安养 胎元 ，早当绝欲，节调饮食，内远七情，外避六淫。性宜静而不宜躁，体宜动而不宜逸。味宜凉而不宜热，食宜暖而不宜寒。毋久立久坐，毋久行久卧。又宜却除一切肥甘，以及煎炒炙爆，油腻辛辣，水果鱼鳖，兔鸽牛马之肉，以及 鳗鱼 鳅鳝无鳞等鱼，一切避忌，便无胎漏下血、子肿 子痫 子悬等症，以及横生逆产、胎伤腹中之患，生后亦无...
《 杨氏家藏方 》卷十六: 六物汤 【处方】 阿胶 （蛤粉炒成珠子） 糯米 （炒） 黄耆 （蜜炙） 川芎 当归 （洗，焙）熟干地黄（洗，焙）各 等分 【制法】 上药哎咀为末。 【功效与作用】 治 妊娠 胎动不安 ，腰腿疼重， 恶露 频下。 【用法用量】 每服9克，用水150毫升，加 生姜 3片， 葱白 3厘米，同煎至100毫升，去滓， 空腹 时 温服 。 【...
《 医学衷中参西录 》上册: 理血汤 【处方】 生山药30克 生龙骨 （捣细）18克 生牡蛎 （捣细）18克 海螵蛸 （捣细）12克 茜草 6克 生 杭芍 9克 白头翁 9克 真 阿胶 （不用炒）9克 【功效与作用】 清热止血 。治 肾阴不足 ， 血热妄行 。 血淋 ， 溺血 ， 大便下血 者。 【用法用量】 水煎服。 溺血者，加 龙胆草 9克，大便下血者，...
《 脾胃论 》卷下: 安胃汤 【处方】 黄连 （拣尽，去须） 五味子 （去子） 乌梅 （ 去核 ） 生甘草 各1.5克 熟 甘草 0.9克 升麻 梢0.6克 【功效与作用】 汗出过多，致 半身不遂 ， 偏风 痿痹。 【用法用量】 上药哎咀，分作二服。每服用水300毫升，煎至150毫升，去滓， 空腹 时 温服 。 【注意】 服药期间，忌食酒、湿面、蒜、葱、椒、...
《 寿世保元 》卷五: 活血汤 【处方】 当归尾 赤芍 桃仁 （去皮、尖） 牡丹皮 元胡 索 乌药 香附子 枳壳 （去瓤）各3克 红花 官桂 木香 （另磨汁）各1.5克 川芎 2克 甘草 0.6克 【制法】 上药十三味，锉作一剂。 【功效与作用】 活血 行气 。治 瘀血 阻滞，胁下有块作痛。 【用法用量】 加 生姜 1片，水煎服。 【摘录】 《寿世保元》卷五...
《 医学衷中参西录 》中册: 干颓汤 【处方】 生箭耆150克 当归 3O克 甘 枸杞 果30克 净杭萸肉30克 生滴 乳香 9克 生明没药9克 真 鹿角胶 18克（捣碎） 【功效与作用】 治肢体痿废，或 偏枯 ， 脉象 极微细 无力 者。 【用法用量】 先将 黄耆煎 十余沸，去滓；再将当归、枸杞、萸肉、乳香、没药人汤同煎十余沸，去滓，入鹿角胶末融化，取汤4...
【处方】 藿香 叶 白术 人参 白茯苓 甘草 （炙） 陈皮 （去白）山药 白扁豆 （炒） 半夏曲 川白姜（炮）各 等分 【制法】 上药为末。 【功效与作用】 健脾 温中。主小儿 脾胃虚寒 ，吐逆烦闷，神困力乏，饮食不美，虚弱思睡，睡不安稳。 【用法用量】 每服3克，水150毫升， 生姜 2小片， 大枣 半个，煎二三沸服。 【摘录】 《 活幼口议 》卷十九
【处方】 前胡 1钱， 细辛 1钱， 人参 1钱，核心1钱， 陈皮 1钱， 当归 1钱， 白芍 1钱， 茯苓 1钱， 麦冬 1钱，炙草1钱， 半夏 7分半。 【功效与作用】 虚弱， 潮热 ， 自汗 。 【摘录】 《嵩崖尊生》卷十一
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