...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 秋季是感冒的高发季节，尤其是孩子患感冒，更是一件颇令父母头疼的事。其实，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面是几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在易感冒季节给孩子选用。 母乳 ...
...预防疾病远远比治疗疾病更重要，月经不调也是如此，因此大家一定要结合自身的实际情况选择适合的月经不调预防办法，这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。 月经不调预防： 1、捶腰 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血...
...烦躁易怒、易哭等。 护理小贴士： 要给宝宝吃儿童专用的去火药，药性相对温和，效果较好。不要乱吃大人的药。 保证宝宝睡眠质量，睡得好身体才能好。还要注意保持室内环境清新，让孩子保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，不可让孩子过度疲劳。 宝宝上火后要...
...科学安排，以达到最佳效果。首先，饮食营养的摄取不是看吃得多，而是看能吸收多少。以每天来说，最佳补充时机是在刚练完后不久；以每个周期来说，则是在低潮期。掌握这一规律，不仅效果好，而且能节省开支。从训练上看，体力高潮期应多注重肌肉力量训练和线条...
...在生活当中，妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了，只要他吃好喝水就行。洋快餐与肥胖症洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种...
...问：我的宝宝快1岁了，但两只眼睛中间的眼白很少，都是黑眼珠，看上去就像“斗鸡眼”，请问宝宝到底是不是“斗鸡眼”？ 答：1岁以内的宝宝外观上像“斗鸡眼”，多数为假性的。在小年龄时，幼儿往往会出现塌鼻子，而且两个眼角之间的肉比较多，从外表上...
...更为适宜。 营养特点：蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。 脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6%，但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上。如果宝宝已经有点胖，不要经常带...
...预防疾病远远比治疗疾病更重要，月经紊乱也是如此，因此大家一定要结合自身的实际情况选择适合的月经紊乱预防办法，这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。 月经紊乱预防： 1、捶腰 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血...
...医生拆开石膏重新包扎固定。 2．未经医生允许，千万不能随便松紧外固定带子，以防骨折再移位。石膏固定的松紧度，以肢体在石膏内不空、肢体末端无异常症状为宜。 3．要注意保护好石膏，严防折断、脱落和受潮。肢体骨折可用枕头和毛巾等抬高患肢，高度可稍...
...气温骤降，平时就总担心宝宝着凉的妈妈们，是严阵以待。不过，北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦在接受《生命时报》记者采访时表示，在寒冷的冬季，适当让宝宝进行耐寒锻炼，对于提高他们的机体抵抗力是有好处的。 由于不同年龄段，宝宝的...
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