...老掉牙是必然的”的等等，应逐渐被人们所摒弃，而新的观念“牙龄与寿龄一致”应在人们思想中建立。下面介绍一些具体保健措施。 （1）早晚刷牙 刷牙的作用是清洁口腔，按摩齿龈，促进血液循环，增强抗病能力。刷牙的次数，要根据需要和实际可能。 我们提倡“...
...满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。 正确的人生态度 正确的人生态度，来源于正确的认识与世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的...
...经期摄生，预防慢性感染。此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以要树立病人必的信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。 ...
...世界癌症研究基金会提出了以下防癌的建议： 1．饮食安排。每天合理多样化饮食，应以植物性食物为主，植物性食物可占饮食的2／3以上。 2．维持适宜体重。计算方法为：体重（千克）／身高（米）的平方。在整个成年阶段应保持在18．5～24的范围内，...
...，减少患龋机会呢? 我们认为要坚持做到如下的几点： 首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时...
...正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素，而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素，严重者会危害到人体的生命危险。 饮食要如何合理搭配呢？下面给大家说说十种最佳的饮食搭配法，为男人保航护精。 1、猪肝+菠菜：作用：防治贫血。原理：猪肝...
...造成的损失，而且企业的利润也会增加。 六、引导消费者树立正确的保健意识和健康观念。成熟的产业离不开成熟的消费者，但目前消费者对保健及保健品缺乏必要的知识，不恰当地否定真正保健品的作用。因此，今后的保健品广告宣传要从功效宣传转向保健知识宣传，以...
...随着社会的发展，女性驾驶员越来越多。专家认为，失眠、恶心、心悸、气喘、便秘等“亚健康”状态，不仅男驾驶员有，女性驾驶员也有。因此，女性驾车时必须注意保健，具体应做到以下几点： 一要心平气和。女驾车一族应在繁忙的工作学习中保持坦然平静的心态...
...由于社会的压力生活的压力很大,很多的年轻人在婚后并不是很想早早的要孩子,而且是在多数的情况,比如刚生过孩子,也是不适合要孩子的,这个时候就需要采取避孕措施,你是不是真的会正确使用避孕套呢? 一起来看看使用避孕套的16个小细节，让你避孕更...
...卵巢癌的心理护理要注意什么呢?卵巢癌患者出来要配合医生的治疗，也要有良好的心理状况。因此，卵巢癌患者的心理护理就显得格外重要。 1 建立良好的护患关系 应主动接近病人，做到细心，耐心，有爱心。正确解答病人提出的问题，多讲解一些化疗成功的...
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