...药膳方 〖 原 料 〗： 人参 10克， 鹿茸 片10克， 枸杞子 15克，乌龟1只(约300克)。 〖 做 法 〗： 乌龟宰杀去内脏，洗净切块； 人参 、 鹿茸 、枸杞和 龟肉 一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。 〖 功 效 〗： 补精髓、益气血。用于 腰膝酸软 无力 、须发早白、 遗精 盗汗 、 气短 懒言、形容憔悴等。
... 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 芝麻500克，白糖适量。 〖 制 作 〗： 将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。 〖 服 法 〗： 每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。 〖 功 效 〗： 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。
平补 气血而润． 甘平．补中益气．安五脏．益脾胃．润心肺．填精髓．助筋骨．除风湿．下三尸虫．以其得坤土之精粹．久服不饥．（气满则不饥．）却病延年．似 玉竹 而稍大．黄白多须．故俗呼为玉 竹黄 精．又一种似 白芨 ．俗呼为白芨 黄精 ．又名山 生姜 ．恐非真者．去须．九蒸九晒用．（每蒸一次、必半日方透．）
此症乃邪毒入肾，变生恶虫，餐啮精髓，下虚无救。若胸胁肋腿臀股间，生如李奈桃梅状颗块，软泡穿烂腐臭，难治。或如漏疮，或瘾疹赤黑，手足顽痹，针刺不知，或脚不能踏地，或饮食时则开口而鸣，或两肘如绳缚，或穿处则腐烂流脓，粘着即生腐疮，或皮内淫痒，怕见风湿，或平时骨间淅淅酸响，皆当大补气血。 曰酒曰麻，胃之癞也。
治虚损，补精髓，壮筋骨，益心智，安魂魄，令人悦泽，驻颜轻身，延年益寿，闭固 天癸 ．伏火 朱砂 真 磁石 赤石脂 代赭石 石中黄 禹余粮 （ 五味 并火 ，醋碎） 乳香 （乳钵坐水盆中，研） 没药 （各一两） 上为细末，匀研极细， 糯米 浓饮丸如梧子大，或如豆大。每服一粒，空心 盐汤 下。有人年几七旬，梦漏羸弱，气 然，虚损，得此方服之，顿尔强壮，精气闭固，...
...明阳药也，桑乃箕星之精，其木利关节，养津液，故凡熬药俱用桑柴，其叶甘寒，入手足阳明， 凉血 燥湿除风 巨胜 ，甘平色黑，益肾补肝，润腑脏，填精髓，八谷之中惟此为良。夫风湿去，则筋骨强，精髓充，则容颜泽，却病乌髭宜也。歌曰∶ 扶桑 扶桑高入云，海东日出气氤氲，沧海变田几亿载，此树遗根今尚存，结子如丹忽如漆，绿叶英英翠可扪，真人采窃天地气，留与红霞其吐吞，濯磨入...
...麻腐 【出处】《药镜》 【拼音名】Má Fǔ 【别名】 胡麻 腐（《中国医学大辞典》）。 【来源】为胡麻科植物 脂麻 的种子和合 绿豆 真粉的加工制成品。 【性味】姚可成《食物本草》："甘，平。" 【功能主治】 ①姚可成《食物本草》：" 利肠胃 ， 解热毒 ，滋 益精髓 ，最利老人。" ②《纲目拾遗》："润肌， 滑肠 ， 解毒 。" 【摘录】 《中药大辞典》
本病属解颅的范畴，其病因可分为先天因素及后天因素两种，先天因素多因母体孕体多产，或久病 气血虚弱 ，在胎成之际元精已虚，气血供养亦差，致胎儿先天禀赋不足，产后懦弱，因此，胎禀肾气不充，精髓不能上充于脑，脑腑气血运行失畅，而引起头颅逐渐增大。后天因素多因外感六淫之邪，脑气蕴结，或阳虚水泛，脉络不畅，或 脾虚 失运，水泻内停而致颅腔增大。
味甘温．入手足少阴太阳经．功专壮阳起阳道．令人有子．益精髓．暖腰膝．缩 小便 ．治血崩带下．得 蛇床子 熬膏．和药丸服补下．谓之驿马丸．得 附子 熬膏丸治虚寒．名 雀附丸 ．凡阴 虚火 盛及服 白术 李并诸肝切忌．孕妇尤须避之．头血取点雀盲数十次即愈． 雀卵 酸温益精血．治男子阴痿不起．女子带下．便溺不利．和 天雄 服之．令茎不衰．
蒸过晒干用。 甘，平，无毒。补中气而安五脏，益脾胃而润心肺，填精髓而助筋骨，除风湿而下三虫。 南北皆有，以茅山、嵩山者良。苗高一二尺。叶如竹而短，两两相对。茎梗柔脆，颇似 桃枝 ，本黄末赤。四月开青白花，状如小豆花。结子白如黍粒，亦有无子者。根如嫩 生姜 而黄。 二八月采根。亦可劈根稀种之，一年后极稠，子亦可种。以所来多伪，近世稀用矣。
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