为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方，不可久居湿地，工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。 很多人夏季都会出现“ 脾湿 ”的症状， 食欲不振 ，大便溏泻不爽等。为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗
...”等观点来证明补血对女人有多么重要，那么日常生活应该怎么补血呢?所谓“吃药不如食补”，既可满足口欲，又有益健康，何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血? 1 、 牛肉 性平，味甘，有益气血，补脾胃，强筋骨的作用。名医《别录》中说： 牛肉 安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说： 黄牛肉 ，补气，与绵 黄芪 同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。 2 ...
...。将猪血切成大块，放入开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块。姜洗净，切丝。锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐、翻炒，起锅放味精。 补气养血，适用于并辅治头 眩晕 ， 中满 腹胀 ， 嘈杂 有虫， 宫颈糜烂 ，淋沥等症。 [方二十一] 羊肉 250克，生姜60克， 当归 15克，料酒1匙，清汤、葱白、精盐各适量。将羊肉切片，素油炒过，对入清汤约100...
...不良影响。近年来各地运用补益法治疗闭经的报道日益见多，但侧重面各有不同。其中以补肾法的研究最为突出，其次为补脾法。先生根据临床实践，制定出以补气养血佐以益肾法组成的“归芪调经汤”，用于治疗虚性闭经，并对31例门诊闭经患者进行临床观察，总有效率为83.9％。 月经的主要成分是血，而血的生成，统摄、运行，有赖于气的生化与调节，同时气又要依靠血的濡养，一旦出现气血...
...材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！ 日常第一味： 黄芪 10g、 麦冬 （或 玉竹 ）10g 份量：单人量 功效： 健脾 胃补气阴 日常第二味： 太子参 10g、 茯苓 10g 份量：单人量 功效：益气健脾胃 日常第三味： 党参 10g、 山药 10g 份量：单人量 功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾 ☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日...
...一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！ 日常第一味： 黄芪 10g、 麦冬 （或 玉竹 ）10g 份量：单人量 功效：健脾胃补气阴 日常第二味： 太子参 10g、 茯苓 10g 份量：单人量 功效：益气健脾胃 日常第三味： 党参 10g、 山药 10g 份量：单人量 功效：健脾胃，可加 枸杞 10g来 平补 肝肾 ☆材料名贵点的方，适合偶尔一...
丹溪曰∶产后当大补气血为主，虽有杂症，以末治之(产后虽当大补，亦须审 恶露 有无，内外感虚实何如，庶为合理)。产后补虚用参、术、黄 、 陈皮 、归身、 川芎 、炙草。如 发热 轻则加 茯苓 渗之，其热自除，重则加 干姜 。 凡产后有病，先固气血，产后一切病多是 血虚 ，皆不可发表。新产后不可用 芍药 ，以其酸寒伐生发之气故也。大抵胎前毋滞，产后毋虚(法言)。
今春惊蛰不闻雷，到了春分那夜才响了几声闷雷，预示着这段时间的冷暖气团频密交锋，也就是说忽冷忽热、雨多湿重的天气会较长时期停留在广州及珠三角里。这种天气老年人最易感到颈背酸痛、四肢痹麻，尤其是有风湿关节炎、类风湿关节炎旧患的人们。同时这样的不冷不热，亦时冷时热的气候会常引起饮食上的消化不良，导致有胃病的人们易复发。本文特介绍两款家居养生汤品，对此有辅助治疗作用
【处方】 诃子 、 豆蔻 、 浙贝 、 花粉 、 硼砂 、 麦冬 、 乌梅 、 白芷 、 首乌 、 僵蚕 、 丁香 、 芡实 、 紫河车 、 莲肉 （为引）。 【功效与作用】 阴寒 不和， 脾气 不收，吐泻并作。 【摘录】 《 痘疹会通 》卷三
【处方】 防风 1钱， 黄芩 1钱， 蔓荆子 1钱， 白芷 1钱， 柴胡 1钱， 甘草 5分， 当归 1钱5分， 升麻 6分。 【功效与作用】 患目之后，多受 风寒 ，而气血不通， 九窍 闭塞，以致 肺气 衰弱， 心火 太旺，故心血欺凌 肺金 ，目有 白珠 多红，及 眵泪 少涩难开。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 异授眼科 》
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