...丰满的胸部是特有的美。下面向您介绍一套“英国的玫瑰”戴安娜王妃生前最为推崇并坚持做了7年的3分钟胸部健美操。您可以在家中伴着轻松的音乐完成这套动作。只要坚持，收效甚显。 1.跪撑，胸部尽量贴地。重复8次。 2.分腿直立，两臂交替做敬礼动作...
...这个方法是一个健美操老师的独门秘方，她就是在半个月从a生到b的哦现在想c努力呢！这个方法不用花一分钱也不用吃什么激素之类的纯运动，一次做100次为一组每天做3组贵在坚持。 一、左臂抬平手心向外，大拇指向下。 二、右手臂抬平，两小臂贴紧，...
...目录 《育婴秘诀》家传凉惊丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《育婴秘诀》：家传凉惊丸【处方】黄连（净）、黄芩（去腐）、山栀仁、黄柏各等分，朱砂、雄黄（俱飞）减半。【制法】上为极细末，和匀，雪水煮面糊为丸，如黍米大。【功能主治】退热解毒，镇惊...
...目录 《育婴秘诀》加减参苓白术丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《育婴秘诀》：加减参苓白术丸【处方】人参、白术、白茯苓、甘草（炙）、黄耆、白芍、官桂、陈皮、山药、莲肉、使君子肉、鳖甲、神曲、夜明砂、龙胆草、天南星各等分。【制法】荷叶浸水煮糊丸...
...目录 《育婴秘诀》加减肥儿丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《育婴秘诀》：加减肥儿丸【处方】黄耆（炙）、人参、白术、白茯苓、炙甘草、陈皮、青皮、当归、川芎、白芍、鳖甲（九肋，醋炙）、使君子肉、黄连、干蟾（烧存性）、木香各等分。【制法】另取山药...
...100岁，通常被称为“人瑞”，是一个高寿的年龄，也是许多追求“长寿”的老人们的终极目标。 怎样才能活到100岁，而且还健健康康、快快乐乐？下面这些长寿之道，是从多位百岁老人的生活习惯中总结出来的。 运动最有效 没有一个健康老人懒惰，要么...
...有都能的人不容易得到。多指要爱惜人才。 宋·苏轼《谢宣召入院状》：“首择辅臣，次求法从，知人才之难得，采虚名而用。” 一则也是他福至心灵，处处懂得巴结；二则也是～，近来居然升了二买办了。 ◎清·吴趼人《发屠秘诀》第九回...
...健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成-------女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它...
...目录 《育婴秘诀》龙脑川芎丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《育婴秘诀》：龙脑川芎丸【处方】桔梗2钱半，片脑6分，砂仁2分，白豆蔻（去壳）5分，薄荷1钱3分，川芎1钱，防风1钱，炙草1钱，酒芩1钱，连翘1钱。【制法】炼蜜为丸，每两作20丸。【...
...度：通“渡”，过渡，引申为传授。后用于比喻秘诀。又借指幕后交易。 见唐·冯翊子休《桂苑丛谈·史遗》。传说有名叫郑采珠的姑娘，七夕祭织女，织女送她一根金针，从此她刺绣的技能更为精巧。 日本政府，向来主张～，我国虽尚守中立，未曾加入协约团体，...
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