..., 尤其血管细胞, 因胶原的填塞, 更能确保其严密性, 弹性而不易出血。 绿色蔬菜, 枸橼类水果。 维他命Ｂ１ 在醣类的代谢过程中, 扮演著重要角色故其摄取量应随热量的增加而增加 糙米, 瘦肉, 牛奶, 肝脏, 腰子酵母, 豆类, 牛肉。 ...
...朋友”。 豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。 小编语：豆类，是很好的中药药材，...
...瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说，豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。 第二类是富含铁元素的食品。科学家们通过研究发现，缺铁老人的免疫能力比保持正常铁吸收量的老人要低。这是因为人体内铁元素含量不足时，免疫系统中起控制...
...食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。 二是胃溃疡的朋友最好少吃。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。 三是胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。...
...（火炭母草_（图））生南恩州原野中。味酸，平，无毒。去皮肤风热，流注骨节，痈肿疼痛。茎赤而柔似细蓼，叶端尖，近梗方。夏有白花。秋实如菽，青黑色，味甘可食。不拘时采炒，敷肿痛处，经宿一易。...
...九架内冷蠲毒煎：野菽油根50g，酱草叶后下30g，侧耳根50g，弹匠棰50g，生老虎50g。温内败毒，活血止痛。治冷毒病症。 三隶虚火蠲毒煎：野生姜、盐，任食。治耳鸣昏蒙。 ...
...味辛温。主邪气咳逆，温中，逐骨节，皮肤死肌，寒湿，痹痛，下气，久服之，头不白，轻身增年，生川谷。《名医》曰：一名巴椒，一名蓎藙，生武都及巴郡，八月采实，阴干。案《范子计然》云：蜀椒出武都，赤色者善。陆玑云：蜀人作荼，又见秦椒，即《尔雅》莍...
...每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 上述人流手术后饮食一定要积极的把握，只有正确的把握了人流手术后饮食，才能够最大限度的保证患者的安全，避免手术的不良伤害。 ...
...后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺...
...800毫克，通过饮用牛奶，增加豆类和新鲜蔬菜及木耳、香菇、虾皮、紫菜等，可以增加钙的摄入量。另外，蔬菜中还含有大量的维生素C，有降低血胆固醇、减轻动脉粥样硬化的作用，有些蔬菜如芹菜、荸荠等还有降压的作用。 ④降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪。 ...
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