莲子 有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。 “采莲南塘秋， 莲花 过人头。”入秋时节 莲子 上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。李时珍在《本草纲目》中对莲子的功效作了总结，称其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……止脾泄久痢，...
主要原料：苡米30克， 莲子 肉（去皮心）30克， 冰糖 适量， 桂花 少许。 制作方法：先煮苡米，继入 莲子 肉，粥成后加入 冰糖 及桂花。 效用说明：健脾祛湿，清热益气，凡因湿邪久蕴化热，伤及脾胃而引起饮食不佳、大便溏泄、妇女带下过多，甚或湿热上蒸而致 心悸 、 失眠 者、皆可食用。
气平涩．味甘．无毒．主补中．养神．益气力．除百疾．久服轻身耐老．不饥延年．（去心炒） 莲子 气平涩．禀天秋收之金气．入手太阴肺经．味甘无毒．得地中正之土味．入足太阴脾经．以其仁也．兼入手少阴心经．气味升多于降．阳也．脾者五脏之中也．甘平益脾．所以补中．心者神之居也．芳香清心．所以养神．脾为万物之母．后天之本．肺主周身之气．先天之源．甘平益脾肺．所以益气力．心...
龙眼 （图） 。主治养血安神，长智敛汗，解蛊毒，去五脏邪气，开胃益脾。小儿未断乳者忌采壳为末，作刀伤药，收口最速。 采叶晒干为末。敷搽小儿七星处，出 痘疮 时只出数点。而又解胎毒。又与小儿服叶七枚最良采核为末，治瘿疾可散。 ──模板卷九
【基原】为 无患子 科植物 龙眼 的假种皮。 【异名】 益智 、 桂圆肉 。 【性味归经】甘，温。入心、脾经。 【功效】益心脾，补气血，安神，健脾止泻， 利尿 消肿。 【应用】 1． 脾虚泄泻 ： 龙眼 干14粒， 生姜 3斤，煎汤服。(《泉州本草》) 2．妇人产后浮肿：龙 眼干 、 生姜 、 大枣 ，煎汤服。(《泉州本草》) 3．思虑过度，劳伤心脾，虚烦不...
莲子 别名又叫 藕实 、莲蓬子、 莲实 。甘，涩，平，归脾，肾，心经。母亲常会在夏季为我煮一些 莲子 羹，她说像我这样的脑力工作者，在夏季可以多食用一些莲子。 夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则，夏季正是养心的时候。莲子入心经，具有养心安神等功效。《本草纲目》上记载：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，被虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊...
莲子 原植物 莲 别名：荷。 Nelumbo nucifera Gaertn.-- 睡莲 科Nymphaeaceae 多年生水生草本。 根茎 肥厚横走，外皮黄白色，节部缢缩，节上生鳞片叶及须根。叶伸出水面，圆盾形，直径25～90cm，全缘稍呈波状，上面暗绿色，光滑具 白粉 ，下面淡绿色，叶柄粗大，着生于叶背中央，圆柱形，中空，高达1～2m，有刺毛。花大，单生...
（别录中品） 【气味】甘平，无毒。 【主治】主五脏邪气，安志， 厌食 。除蛊毒，去三虫。久服强魂，聪明，轻身不老，通神明。 【核】曰∶ 龙眼 ，别名益志。又名龙目、比目、骊珠、燕卵、鲛泪、蜜脾、川弹子、亚 荔枝 、 荔枝 奴，俗名圆眼，皆形相似也。生海南山谷，今闽、广、蜀道，出荔枝处皆有。 畏寒 ，故与荔枝并生暖地。 蜀都赋云∶旁挺龙目，侧生荔枝。苏颂云∶荔...
中医认为，淋症小便涩滞不畅，忌食收涩性的食物。秋季的干果莲子具有收敛涩固的作用，如果淋症患者食用莲子，可加重病情。所以，秋季淋症患者忌食莲子。
龙眼肉 原植物 龙眼 别名：桂圆、圆眼、 益智 、 荔枝 奴。 Euphoria longan (Lour.) Steud. (Nephelium longana Lam.)-- 无患子 科Sapindaceae 常绿乔木，高10m以上。树皮茶褐色，粗糙，片裂或纵裂；茎上部多分枝，小枝被锈色柔毛。偶数羽状复叶，近对生或互生，长15～20cm，小叶2～6对，小...
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