绿茶瘦身之一 A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 C.功效：养容美颜，让肤质透嫩，利尿消脂。 绿茶瘦身之二 A.绿茶１公克、 泽泻 、丹参各3钱。 B.作法：加水７碗煎煮成２碗份量的汤汁，每日喝一帖。 C.功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也...
...蒸2小时取出，调味，撒上 胡椒 粉。 本方补血养阴，益精明目，适用于病后、产后 气血虚弱 ，面色苍白，形体羸瘦等症。 [方十二] 藕粉 、糯米粉、白糖各250克。藕粉、糯米粉、白糖放人盆中，加开水，揉成面团，放在笼内蒸熟即成。 本方有补虚益胃，养血止血功效。适用于虚弱食少， 吐血 ， 便血 。 本方出自《本草纲目拾遗》，为治疗虚弱失血方。体虚胃弱，血不循经，...
... 60克，紫皮 大蒜 1头， 葱白 1段。将鲫鱼去鳞及 内脏 ，加葱、姜、料酒同赤小豆、大蒜一起文火炖熟，食鱼喝汤。 2． 山楂 15克， 荷叶 12克，煎水代茶饮。 3． 黑芝麻 60克， 桑椹 60克，白糖10克，大米50克。将黑芝麻、桑椹、大米洗净后，一同放入砂盘中捣碎，再放入砂锅内加清水3碗，煮成糊状后，加入白糖即可食用。每日服2次。 4．大蒜榨汁，...
...底摊成圆形，用文火煎至微焦，翻过来再略煎一下，两面焦黄，即可出锅。 成品的营养成分：热能234千卡，蛋白质8克，脂肪22克，糖类1克。 5?米粉鸭子 主料：湖 鸭肉 200克。 佐料：米粉50克，酱油10克，料酒5克，盐3克，葱、姜各2克， 胡椒 粉3克。 制作方法：将鸭肉切成1寸见方的鸭块，用佐料腌浸鸭肉约2小时，取出鸭肉，分别蘸上米粉，摆放在碗里，并把佐...
...骨，作甚美。《相感志》云︰灯心煮甚妙。 【气味】甘，平，无毒。 弘景曰︰不可合白犬血食。一云凉。 【主治】暖中益气，醒酒，解消渴（时珍）。同米粉煮 【附方】新五。 消渴饮水︰用泥鳅鱼（十头阴干，去头尾，烧灰）、干荷叶等分。为末。每服二钱，新汲水调下，日三。名沃焦散。（《普济方》） 喉中物哽︰用生鳅鱼，线牢缚其头，以尾先入喉中，牵拽出之。（《普济方》） 揩牙乌...
...《相感志》云︰灯心煮甚妙。 【气味】甘，平，无毒。 弘景曰︰不可合白犬血食。一云凉。 【主治】暖中 益气 ， 醒酒 ，解 消渴 （时珍）。同米粉煮 【附方】新五。 消渴饮水︰用泥鳅鱼（十头阴干，去头尾， 烧灰 ）、干荷叶等分。为末。每服二钱，新汲水调下，日三。名沃焦散。（《普济方》） 喉中物哽︰用生鳅鱼，线牢缚其头，以尾先入喉中，牵拽出之。（《普济方》） 揩...
...配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身。 客家擂茶。茶方：绿茶粉、 薏苡仁 各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可 利尿 消脂。 窈窕绿茶。茶方：绿茶粉6克、 山楂 15克。 做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖...
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