...类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，每天少量多餐，不要将需要的营养饮食集中在几次大餐吃。只有这样，才能帮助你充分消化食物，提供更持久的能量，你的身体就能适应怀孕的要求。 怀孕期间不宜的食品： 未经消毒的牛奶、生菜沙拉等会引起流产或死胎、生的或未煮熟的肉、鱼等会引起弓行虫病，一种会导致胎儿脑部损伤和失明的疾病。
不宜随便穿鞋 人类 脚底的足弓有纵、横两弓，足弓的主要作用是吸收人在行动时所产生的震荡，使走路稳而省力。 孕妇的鞋子要以能保持舒适地直立、行走，维持足弓的正常作用才行，鞋后跟高不超过2～3厘米，鞋的前部宽松合脚，面料柔软有弹性的低跟鞋或坡跟鞋最理想， 孕妇穿高跟鞋会引起 腰酸背痛 ，脚尖、小腿痛，日久可引起足趾外翻、 滑囊炎 ，而且穿高跟鞋重心不稳，容易摔倒...
...掉，就不能发挥其蒸发散热的作用；同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。 已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生 烦热 的感觉。若用温热水，皮肤表面受到热的刺激，毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热...
1、染发剂：据国外医学专家调查，染发剂不仅易引起皮肤癌，而且还易引起乳腺癌，导致胎儿畸形，所以孕妇不宜使用染发剂。 2、冷烫精：据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落，若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。 3、口红：口红是由各种油脂、蜡质、颜料...
...大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污染比平时要严重的多。 还有一个原因也需要强调一下，那就是组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，这更加加剧了有害物质对人体的损害程度。 总之，雾天锻炼身体，对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此，雾天不宜锻炼身体。
...血活血之能。或再加 黑姜 辛热佐之，有何不可？又谓 芍药 性清微酸而收，最宜于阴气散失之证，岂不为产后要药？但观其再制以酒炒，则他寒凉峻削之不宜用，概可知矣。 予思芍药，初产三五日，所当禁用。若产日已久，以酒制透，为他药之佐，犹可。惟 四物汤 中 生地 更凉，直走血分，且伤脾胃，为害愈甚。或云易以 熟地 补益真阴，则称为至当，独不思熟地性滞，更使血滞不快，虽...
...品监督管理局近日发布用药安全警讯，提醒公众不是所有药品都宜长时间在家中保存，一些存放时间长或用剩的药品再次使用时会给人体带来危害。 5类药品不宜长期保留在家中，分别是：所剩不够一个疗程的药品，这些药品存放多了不易管理，还容易和同类新药混淆；容易分解变质的药品，如阿司匹林容易分解出刺激肠胃的物质，维生素Ｃ久置会失去药效；有效期短、没有长期保留价值的药品，如乳酶...
...种有机酸和人体必需的微量元素，是治疗多种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿营养。实际上，1周岁以下的婴儿，是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。 这是因为在百花盛开之时，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会使人中毒，更易出现中毒反应。美国科学家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“...
...被制约而成为正常菌群不会引起疾病。 长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在 潮热 的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外 阴毛 囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用，认为使用护垫就不必要天天清洗局部更是错误的。
...，还可导致晶体硬化和钙化，诱发白内障。 另外，少数对紫外线过敏的人，还可能引起中心视网膜炎等眼底疾病，严重损害视力。 45岁以上的中老年人更不宜戴变色眼镜，因为中老年人视力调节能力逐步衰退，写字、看书读报时要求光线充足，而明亮的光线会使变色镜颜色加深，瞳孔随之扩大，造成眼球的前房角狭窄，房水引流不畅，时间长了，易诱发青光眼。600度以上的高度近视者常戴变色眼...
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