...适度运动和有规律的生活外，中年女性须注重平衡膳食，科学安排好日常饮食，还应适当补充一些具有抗衰老作用的食物，适度补充铁、蛋白质和维生素等，可有效抗早衰。 补铁可食用动物肝脏、瘦肉、黄豆、鸡蛋、鱼、虾、紫菜、海带、红枣、黑木耳等含铁丰富的食品。 补蛋白质应保证经常喝牛奶，多吃豆制品，每天一个鸡蛋(但不易过多)。 补维生素含维生素A多的食物有鱼类、贝类和蛋黄；含...
清理家庭小药箱时，很多人都曾遇到这样的难题：一盒药品的有效期标注为“某年某月”，那么其最后使用期限究竟是该月第一天还是该月最后一天？如果在该月服用，是否会产生不良反应？ 药品有效期应以包装说明上标明的有效期限为准。在有效期内使用时，要随时注意检查药品性状，一旦发现有不正常现象，即使在有效期内，也要停止使用。已过了有效期的药品，一律不能再用。如果药品包装上注明...
皮肤溃疡 是中医外科 常见病 、 多发病 ，是以皮肤溃疡为主要 临床表现 长期不能愈合为临床特征， 皮肤 组织缺损 液化 感染 坏死 的一种体表 疾病 ，此处泛指中医外科 疮疡 类溃后长期未愈者。由于疮面难以愈合且消耗甚大，给患者造成了很大的心理压力和经济损失，严重影响患者的身体健康及生活质量。 病因 病理 皮肤溃疡一般是由 外伤 微生物感染 肿瘤 循环障碍...
...些急需的救济本赛季的建议。 我怎么知道我过敏？ 有一个春天的世界过敏原在那里。你怎么可能计算出哪一个是玩弄你的眼睛，鼻子肆虐，喉咙？ “过敏皮肤试验是最快捷，最廉价和最准确的方法，找出你过敏，不管是霉菌， 花粉 ，或杂 草类 型，说：”尼尔高，医师表示，内科医师专攻在过敏和免疫学和 哮喘 的过敏性疾病在发消息中心 跟您的初级保健医生或过敏。它们都可以给你一个...
...多端，稍不留神，一些疾病就可能悄然而至，初冬如何养生，最容易在初冬时伺机而动的疾病有以下这3种，因此提醒不同年龄的人都应该注意保护自己的身体防止这些疾病的伤害。 一、 感冒 。初冬气候变化异常，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。此时感冒的预防，要注意随温度变化选择衣物，增加户外活动，保持工作环境的良好通风至关重要;要适当 多饮 水，多吃水果；经常使用冷水洗脸...
心理老化 使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。 如何防止心理老化呢? 1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高，明晓道理，才谈得上树立“人老心不老”的观点和产生“老骥伏枥”的行为。 2.树立积极人生态度。人生好像是一个生活舞台，尽...
美国和德国的研究人员２９日报告说，人吸入盐水喷雾有助于防止流感和肺炎等呼吸道 传染病 的传播。 哈佛大学的格哈德·朔伊希及其同事在最新一期美国《全国科学院学报》上报告说，实验过程中，他们使用了一种喷射式的喷雾器对１１名志愿者的口腔进行盐水喷雾，并测量了他们咳嗽时散布的微粒数量。结果发现，喷雾之后６小时内能使传染细菌病毒的飞沫减少７０％。但研究人员指出，在盐水...
法国卫生部卫生总司将于近日向各医院及有关部门发出通知，再次强调加强外科手术器械消毒处理，以防止与相关的变种克雅氏病传染的危险。 食用受疯牛病因子感染的 牛肉 可能会导致变种克雅氏病。而早在80年代，专家就发现这种病可以从一个病人身上，通过被感染的外科手术器械传染给其他病人，大脑是这种传染因子的感染的主要目标。近来，专家们又发现，导致克雅氏病变种的病理蛋白的表...
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显， 皮脂 分泌少而均匀，没有 油腻感 觉。 皮肤 比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤 角质层 水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少， 皮肤干燥 、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小 皱纹 ， 毛细血管 表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感...
...调节能力处于过度的 紧张 状态。如果双眼的眼肌力存在强弱不均，就容易发生斜视。斜视开始时可能是间歇性的， 疲劳 时斜视出现，休息后斜视消失。这些现象容易被父母忽视，随着时间的增长，逐渐就会成为 固定性斜视 。如发现孩子有斜视时，要及早去医院眼科检查治疗。父母一定要耐心教导孩子配合医生进行早期轻度的斜视或间歇性斜视的矫治，以防止斜视加重固定，以免形成 弱视 。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。