...华夫饼） 冷冻菠菜 新鲜胡萝卜，花椰菜，橙子 食无渣“沙拉一包” 新鲜的橙汁 去皮，去骨鸡胸肉（冻结） 购买奶牛仔细： 光冰淇淋 蛋和蛋代替 不含脂肪的一半和一半 减脂奶酪 低脂肪酸奶 无脂肪酸奶 轻奶油奶酪 液态人造奶油（无反式脂肪型） 光...
...） 冷冻菠菜 新鲜胡萝卜，花椰菜，橙子 食无渣“沙拉一包” 新鲜的橙汁 去皮，去骨鸡胸肉（冻结） 购买奶牛仔细： 光冰淇淋 蛋和蛋代替 不含脂肪的一半和一半 减脂奶酪 低脂肪酸奶 无脂肪酸奶 轻奶油奶酪 液态人造奶油（无反式脂肪型） 光...
...微量元素的缺乏症状和诊断方法简介如下： 一、外形诊断 1、缺硼。顶芽停止生长，逐步枯萎死亡，根系不发达，叶色暗绿，叶形变小、肥厚、皱缩，植株矮化，花发育不健全，果、穗不实，蕾花脱落，块根、浆果心腐或坏死。如花椰菜根肿大，萝卜的空心、心腐等。 2...
...日本国立癌症预防研究所曾经根据蔬菜对癌症抑制效果的强弱，由高到低排出了防癌座次：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里蕻、番茄、大葱、大蒜、黄瓜、大白菜。 吃多少蔬果才防癌 各国科学家对蔬果的摄入量看法较...
...胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉...
...卷心菜和花椰菜 C.奶制品 D.所有上述食物均可食用 6.如果你在晚餐时喝了一杯葡萄酒，那么需要等多长时间才能给宝宝喂奶？ A.1小时 B.2小时 C.无须等待，因为酒精不会进入母乳 7.哺乳的妈妈每天需要喝几杯（容量为250毫升）水？ A.4...
...妈妈常喝牛奶，女儿也会跟着效法，而减少喝汽水等含糖饮料。 有乳糖不耐症的妈妈，可用少量多次的方式，随餐饮用牛奶，增加体内乳糖酵素的活性，或改喝低乳糖牛奶。2.花椰菜：富含维生素a、c，矿物质钾、钙、硒等，β胡萝卜素及纤维，热量低。多吃可以增强...
...多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。 润滑肛门 一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利...
...补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。 4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。 6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。 7. 烹调食物少用...
...膀胱癌的蔬菜 新鲜的生的十字花科蔬菜例如椰菜、花茎甘蓝芽、花椰菜和卷心菜似乎能够把膀胱癌的危险性降低40%，这是美国纽约Roswell Park癌症研究所的科学家们在一次会议中提出的。他们称这是因为这些蔬菜都含有异硫氰酸盐或者ITCs，这些都...
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