...库什纳建议，有益的配方应包括：能有效避免餐后尖锐血糖峰值的合理碳水化合物，有利于心脏健康的脂肪，有利于胃肠道健康的膳食纤维。 美国糖尿病学会曾对糖尿病的医学营养疗法提出３点建议：医学营养疗法个体化；控制每天摄取的总热量；监测碳水化合物的摄取种类...
...毫无疑问，膳食平衡与健康的生活方式对预防糖尿病是最重要的。 编者：消渴即糖尿病，为中医病名。 推荐：中医药膳食疗这里看...
...近来英国一项最新调查显示，由于大多数白领的办公桌卫生状况欠佳，在自己桌上吃午饭对健康相当不利，反而在公司的卫生间吃饭要卫生得多。 在参加这项调查的500多名调查者中，居然有10%的人表示，他们每年只清理自己的办公桌两次甚至两次以下。此外，...
...糖尿病(59.93%)，而50岁以下患者的主要致病因素为高血压(69.82%)、嗜烟(63.91%)、嗜酒(56.02%)、不健康的生活方式(60.75%)、高血脂(56.02%)，50岁以下的患者59.37%为企业主。 谢淑萍主任说，50岁...
...如何从生活方式上预防前列腺癌。经过他们精心的实验设计和准确测量，认为以下方式能够预防前列腺癌。 一、 饮食每日的饮食主要由水果、蔬菜、全麦食品和豆类食品构成。 二、 锻炼每周6次，每次30分钟，以中等速度进行散步。 三、营养补充每天服用58...
...最近几十年来，全球糖尿病患者数以惊人的速度在迅速增长，糖尿病特别是2型糖尿病目前已经成为严重影响人类身心健康的主要公共卫生问题。2003年的流行病学调查显示，全球有近两亿糖尿病患者。随着我国经济的迅猛发展，糖尿病患病的人数也呈现飞速增长。...
...伦敦医药学院专家最新公布的对９个国家的调查报告显示，在过去１０年里，服用抗抑郁药的儿童人数急剧增加。 据英国《泰晤士报》报道，伦敦医药学院专家对英国、法国、德国、西班牙、阿根廷、巴西、墨西哥、加拿大和美国的服用抗抑郁药的儿童人数进行了调查...
...宫颈疾病，一直是女性妇科疾病的多发病之一，发病人群也越来越年轻化。因此做好日常的宫颈保护措施是降低宫颈疾病的有效方式。那么，生活中女性如何正确呵护宫颈健康?针对这个问题，专家做了如下的介绍，希望对您有所帮助。 首先，开始过性生活的年龄不能...
...因素是不可改变的，因此，必须通过调控生活方式即合理的饮食及适宜的体力活动，来控制体重的上升。基于这种新观念，各国政府都致力于推广健康的生活方式以及普遍的预防计划。 总的说来有3种预防措施，即普遍性预防(universal ...
...每日一柑橘有助防癌 最近澳大利亚科学家对近年来各国所进行的49项有关柑橘类水果对人体健康的研究结果进行了分析。结果表明，如果每天坚持吃一个柑橘类水果，则可以预防某些癌症的发生。 研究结果显示，经常食用柑橘类水果可以降低50%患口腔癌、喉癌...
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