1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨...
目录 《麻疹备要方论》芦荟黄连丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《麻疹备要方论》：芦荟黄连丸 【摘录】 《麻疹备要方论》 。为《原瘄要论》“ 芦荟丸 ”之异名
芦荟 （五分生） 牛蒡子 （五分炒研） 元参 （五分） 桔梗 （六分） 川 黄连 （八分） 薄荷 （六分） 栀仁（五分） 生 甘草 （四分） 升麻 （二分） 石膏 （三钱） 羚羊角 （一钱另磨） 银柴胡 （五分） 加 淡竹叶 五片为引．水二钟煎至六分．食远服症重者分两加一倍．
...正离子，它能引发头痛、头晕，甚至精神紊乱。海浪、瀑布及喷泉等附近负离子较多，有净化空气，调节人体神经、加速血液循环、促进新陈代谢、加强呼吸、消除疲劳、增强免疫力等作用。因此，老年人不要整天闷在房中，应该经常到大自然中去走走。 乐而忘忧解千愁要乐而忘忧，在触景生情之时，要设法让自己解脱出来，要通过自我调控来改变情感的方向，把悲伤转为欢乐。 穿暖住暖心不寒房间、...
动态 图片 释名 奴会、讷会、象胆。 气味 苦、寒、无毒。 主 治 湿 癣 。用芦荟一两、炙甘草半两，共研为末，先以温浆，水洗癣，擦干后敷上药末，有奇效。 小儿脾 疳 。用芦荟、使君子，等分为末，每服一、二钱，米汤送下。 虫牙。用芦荟研末敷上。 附方
...于生长地域不同，又分绵头 雪莲花 、西藏雪 莲花 、 新疆雪莲 花、 水母 雪莲花、毛头雪莲花等品种。 1．种苗的准备 (1)种子繁殖育苗 芦荟 种植后2～5年能抽花茎开花，但不易自花授粉结实获得种子，需人工授粉处理才能获得较多的种子才用种子播种所生的幼苗 生长缓慢 ，从幼苗到成株约需3年，所以生产上少用种子繁殖，培育优良新品种时，用种子繁育。 播种期：保护...
味苦，性寒无毒，入心肝二经。消风热，除烦闷，明眼目，治惊痫，杀三虫，疗五疳及疥癣 痔 漏诸疮，解 巴豆 毒。 按∶ 芦荟 之苦，本入心经，而肝则其母也，故亦入之。在小儿惊疳诸热，尤为要药。 雷公云∶凡使勿用杂 象胆 ，其 象胆 干了，上有竹斑光腻，和象叶捣，此药先捣成粉。
芦荟 治疗轻度 烫伤 有很好的疗效。 用法：烫伤局部经冷水冲洗后，再将 芦荟叶 去刺及表皮后，贴于患处，上面再盖上一层干净的纱布固定。烫伤部位的皮肤会吸干 芦荟 的水分，所以，应每2小时换一次，直至疼痛减轻。一般一周左右即可基本痊愈。 芦荟是天然植物，含有70多种化学物质及大量天然蛋白质、维生素，具有抗炎、杀菌、止痛功效。临床上应用芦荟治疗轻度烫伤，方法简单...
<br> ——110岁的著名书法家苏局仙的养生术<br> 苏局仙(1882~1991年)是中国历史上末代秀才、苏东坡28世孙，有“上海第一老人“之称，上海南汇人。年少时勤奋好学，24岁时曾中秀才，以教书为生。善写诗，存稿二万余首，有《蓼莪居诗存》、《东湖山庄诗稿》等诗集问世。尤擅书法，1979年5月，上海《书法》杂志举办全国群众书法评比，他以行书《兰亭序》参...
治三焦肝胆经风热，目生云翳，或颈项瘰 ，耳内生疮，或牙龈蚀落，颊腮腐烂，下疳阴蚀疮肿诸症。 芦荟 （五钱） 胡 黄连 当归 芍药 （炒） 川芎 芜荑 （各一两） 木香 甘草 （各三钱） 龙胆草 七钱（酒浸，炒焦） 上为末，米糊丸， 麻子仁 大。每服一钱，或一钱五分，开水下。 加味逍遥散 （见类中
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