...大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点儿营养价值高的食品，用点儿壮阳的补药，其实，大雪养生大有学问。 从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，...
...出自：唐代杜牧的《清明》类型：天气 节日原文如下： 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。...
...情志方面，喜为心之志，这“喜”是在不过的情况下舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。 饮食 暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养...
...脏腑功能失调所致。（一）起居调养法由于神经衰弱多由长期过度紧张，生活没有规律所引起，所以平时应注意起居有时，工作、生活有规律，如果因学习工作过于紧张忙碌，应适当自我调节，做到劳逸结合，松弛有度。（二）心理调养法平时除应注意保持心情愉快，还要...
...所致。若及时治疗，预后良好，否则易导致不孕、痛经等。（一）起居调养法急性期要卧床休息，取半卧位，以利脓液聚于子宫直肠凹而使炎症局限，病情好转可适当下床活动，以不疲劳为度。注意外阴卫生，每日用温开水或1∶5000高锰酸钾液清洗，及时更换内衣裤...
...一）起居调养法（1）勿暴饮暴食，避免刺激性食物。（2）保持心情舒畅、乐观。（二）药物调养法1．常用验方（1）甘草杭芍汤：甘草20克，杭芍30克。水煎服。（2）三根汤：藤梨根90克，水杨梅根90克，虎杖根60克，焦山楂6克，鸡内金6克。制成...
...经前综合症的饮食调养守则是什么呢?这也是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。 经前综合症的23个饮食调养守则： 1.保持乐观自信 2.少量多餐，同时采用低糖饮食 3.避免甜食 4.减少乳品，避免...
...宫颈白斑是妇科疾病中常见的一种疾病。如果有人在经期患了这种病，一定要知道怎么去调养，尤其在饮食上面要花费一番功夫，所以大家一定要明白了。为了让大家了解更多内容，我们来了解下宫颈白斑在经期的时候如何去调养。 一、月经期的饮食调养 月经来潮后...
...分布。有时有疼痛及触痛。临床上常分为丘疹、脓疱、囊肿、结节、萎缩、聚合性等类型。（一）药物调养法1．枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，鱼腥草10克，知母10克，白花蛇舌草15克，茵陈10克，丹皮10克，当归10克，生草10克。每日1剂，...
...最终导致脑卒中，眼底出血等并发症。（一）起居调养法养成生活有规律的习惯，劳逸结合，保持精神舒畅，保证充足睡眠，脑力劳动者避免用脑过多。控制饮食，减轻体重。服用降压药要慎重，不可降压太低太快，以免引起不适和其他并发症。（二）药物调养法1．常用...
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