...泡温泉六步曲 如何泡好温泉也是有学问的。掌握了以下泡温泉六步曲，你就能充分享受到温泉保健的最佳功效。 第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。 第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停...
...燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！足三里穴减肥按摩法穴位图：1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。...
...素食为最佳，如豆浆、面食、粥、水果等各类食品。9～11点，脾经当值，正好运化。 其次，午餐可多注意荤素搭配，多素少荤，五谷为主，五果为充。 最后，晚上5～7点，肾经当值，要注意补肾。冬日是进补的最佳时机，进补最关键就是补肾。这时可多吃...
...甚至皮肤的结果。 第4步 申请柠檬汁作为碳粉皮肤。浸泡鲜榨到一个棉花球猛击它在受影响地区的柠檬果汁。这将消除皮肤杂质，巧妙地减轻色素，减少黑斑随着时间的推移看看。用温水冲洗10分钟后，以防止刺激。 第5步 打破维生素E胶囊和运用凝胶在皮肤或...
...早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。 民间用食疗治疗白发 治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓...
...晒后肌肤护理 在法国，一盒“圆顶冰屋”面膜面市，它可以在日晒后滋养、舒缓肌肤。这种啫喱透明状产品最多可降低肌肤体温５度。该产品富含保湿因子以及纯净的热浮游生物精华每盒七只装。 在希腊，ＰｏｍＰｏｎ品牌新推出富含薄荷两种香型，以４克管装发售...
...出自：明代丘浚的《咏荔枝》类型：食物原文如下： 世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱。 一种天然好滋味，可怜生处是天涯。...
...皮沟线细，皮丘小又平，毛孔不明显，汗液及皮脂分泌顺畅，肌肤健康而有光泽，皮肤易上妆，上妆后自然亮丽，皮肤表面瑕疵少，保养恰当，肌肤即呈健康、漂亮。冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。 外观：光滑，新鲜，清洁，有健康色彩。ph值正常。放大镜下光滑幼嫩...
...且韧带硬，就不适合这种活动，以免加剧关节劳损。进行扭秧歌、老年迪斯科等活动前，可先做一些打太极拳等舒缓活动，让关节先活动开，减少对骨骼的损伤。 建议：如出现心悸、胸闷、气促、头晕等不适时，应坐下来休息一会儿，待症状消失后再继续进行。 特殊...
...健康和柔嫩肌肤的成长。 维他命B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中；维他命E则储存于肝脏和奶油中；维他命C在柚、桔等水果中含量丰富。 平时早餐，一个桔子，配上一杯绿色蔬菜汁，不但有滋润肌肤的功效，同时还可以预防便秘。 至于肝脏食物，虽多...
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