...一个人生活环境的好坏与身心健康有着非常密切的关系，尤其是处于更年期的人们，更需要有优美、舒适、洁净的生活环境，否则会对身心健康带来不良影响。 人的心理是极其敏感的，客观世界的微小变化都能引起它的反应 ...... ...
...合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法, 谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。 生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常...
...合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常 ...
...合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。 生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常 ...
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...嵇康，字叔夜，三国时魏国名士，玄学家，着有《嵇康集》，其中《答难养生论》论及不少养生问题，“养生五难”是很值得重视的一个观点。所谓“养生五难”，就是在保持与增进身心健康的过程中，人们常会遇到五大难处或障碍，因而很难如愿以偿。 一曰“喜怒”...
...为生活增添乐趣，也是生育的必需条件。因而，维护外阴美不仅有益于增进夫妻双方的“向心力”和身心健康，而且有利于增添生活的韵味和甜蜜。 导致外阴破相的疾患，最为严重的是性传播疾病，一旦失足，则可能引火烧身。诸如一期梅毒的主要症状表现为硬下疳，...
...。那就屈服吧——虽然实际上它派不上什么用场，但是至少它吃起来很美味。 以上就是针对如何经期综合症的详细介绍，我们要学会如何自我调解，这样才有利于我们的身心健康，另外我们在月经来潮的那几天一定要注意多休息，适当的补充一些钙，这都对缓解经期综合...
...玉米为主食的印第安人几乎没有心血管病。 可能很多人都不知道，玉米还可补益脾胃，而且它含有丰富的植物甾醇是人体必需的氨基酸，有很好的健脑、增强记忆的作用，能够帮助和促进脑细胞新陈代谢，有利于毒物——氨的排出，所以现在玉米已成为全球性的热门...
...它是人的先天素质在后天的不同实践过程中，与环境条件相互作用而形成的。气质、性格就是人格特征的内容，这二者既有“难移”的一面，也有“可塑”的一面，通过气功锻炼，可使其向着更有利于身心健康的方面发展。 ...
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